Jak nauczyć się żyć z nerwicą?

Witam. Od dawna zmagam sie z czyms co powoduje moje przygnebienie, czasami strach i lek przed czym czego nie widze albo tym co sobie wyobraze. Nie bylo tak zle, do teraz kiedy lek przychodzi i odchodzi w roznych sytuacjach, odczuwam to w srodku w przeponie i w oczach, ktore bola bardziej jesli sie bardziej denerwuje. Moi rodzice maja nerwice i czuje, ze ja ja tez mam, i czytajac symptomy duzo sie zgadza. Chcialbym nauczyc sie z nia zyc i ja zrozumiec bo niestety bardzo mi doskwiera. Sebastian
MĘŻCZYZNA, 29 LAT ponad rok temu
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia
95 poziom zaufania

Dzień dobry!

Proszę zgłosić się np. do Poradni Zdrowia Psychicznego.

Pozdrawiam!

Mgr Ewa Czernik
Mgr Ewa Czernik Psycholog, Łódź
56 poziom zaufania

Witam,

ma Pan dużą świadomość swojej sytuacji. Zachęcam Pana do spotkania się z lekarzem psychiatrą, głównie po to by postawił odpowiednią diagnozę i ocenił, na ile jest konieczne przyjmowanie przez Pana leków. Dobrze by było, gdyby skorzystał Pan z psychoterapii, by nauczyć sobie radzić z objawami lęku oraz zniwelować przyczyny jego pojawiania się.

Pozdrawiam
Ewa Czernik

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty