Czekoladowy mit
Wzrost poziomu cukru we krwi utrudnia walkę z trądzikiem. Najczęściej intensyfikuje objawy. Czy jednak zjedzenie kilku kostek czekolady wpłynie negatywnie na leczenie trądziku?
Dzień dobry Pani Henryko,
Nie ma właściwie żadnych naukowych podstaw do stosowania jadłospisu, w którym nie będą łączone białka i węglowodany. Dodatkowo wymieszanie ich w diecie sprzyja wolniejszemu wchłanianiu glukozy do krwi, działa więc korzystnie dla zdrowia.
Przy zdrowym odchudzaniu w 1,5 miesiąca może Pani schudnąć nawet 9 kg, przyjmując spadek masy ciała 1-1,5 kg tygodniowo. Warto jednak odchudzanie przeprowadzić z głową i skorzystać z porady dietetyka. Stanowczo odradzam diety cud, zakładające, że schudnie Pani znacznie szybciej. Będą one potem skutkować efektem jo-jo, a niektóre z nich nawet pogorszeniem stanu zdrowia.
Jeśli chciałaby Pani skorzystać z moich usług, serdecznie zapraszam.
Pozdrawiam i życzę zdrowych sukcesów,
Marek Aleksander Przondo
Dyplomowany dietetyk
http://dietetyczny.guru/
http://facebook.com/dietetycznyguru/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak schudnąć na diecie wegańskiej? – odpowiada Mgr Marek Aleksander Przondo
- Jak wyszczuplić uda w tym wieku? – odpowiada Mgr Marek Aleksander Przondo
- Do jakiego lekarza należy się udać w przypadku dużej nadwagi i problemów z chodzeniem? – odpowiada Mgr Marek Aleksander Przondo
- Co zrobić, aby zniwelować tkankę tłuszczową z ud? – odpowiada Mgr Marek Aleksander Przondo
- Czy Sastium ma wpływ na odchudzanie? – odpowiada Mgr Marek Aleksander Przondo
- Jakiego rodzaju chlebem można zastąpić chleb razowy? – odpowiada Mgr Marek Aleksander Przondo
- Dlaczego mam czerwone plamy po zjedzeniu węglowodanów? – odpowiada Mgr Marek Aleksander Przondo
- Jakie produkty mleczne można jeść przy diecie na odchudzanie?? – odpowiada Mgr Marek Aleksander Przondo
- Co jest powodem napuchniętego brzucha? – odpowiada Mgr Marek Aleksander Przondo
- Jak poprawnie zakończyć dietę 1000 kcal? – odpowiada Mgr Marek Aleksander Przondo
artykuły
Deficyt kaloryczny - co to jest, jak wyliczyć deficyt kaloryczny, ile kalorii jeść, żeby schudnąć
Deficyt kaloryczny to element, bez którego utrata
Fast foody wykończyły jej organizm. Schudła 40 kg, bo bała się ciężkiego przebiegu COVID-19
Sarah Pattison miała nałóg, który doprowadził ją d
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec