Jak objawiają się stany depresyjne?

Witam. Mam parę pytań dot stanu depresji. Kilka miesięcy temu zaczęły się u mnie depresyjne myśli. Czułem się bezużyteczny do niczego. Od tamtej pory jest coraz gorzej. Przestają mnie cieszyć rzeczy które sprawiały mi radość unikam znajomych i za dużo myślę. Kilka lat temu przeżyłem coś podobnego ale po 2-3 latach bez pomocy specjal. udało mi się chyba pokonać problem. Tym razem jest trudniej. Czy to w ogóle depresja czy może cos innego? Pójść do psychiatry czy psychologa? Czy sam sobie poradzę

MĘŻCZYZNA, 29 LAT ponad rok temu

Depresja Zaburzenia zachowania Psychiatria

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Może się Pan udać do lekarza psychiatry i/lub psychoterapeuty, którzy po osobistym zbadaniu, określą najlepszą metodę leczenia w Pana przypadku (psychoterapia i/lub farmakoterapia).
Pomoc może Pan uzyskać np.: w Poradni Zdrowia Psychicznego, Poradniach Przyklinicznych lub prywatnie.

Mgr Dawid Karol Kołodziej Pedagogika, Bolesławiec

74 poziom zaufania

Chciałbym Panu polecić udać się do terapeuty - nawet na kilka spotkań. Podczas pierwszej wizyty powinien Pan już poczuć się lepiej.

Zaburzenia depresyjne – zaburzenia psychiczne z grupy zaburzeń afektywnych, charakteryzujące się obniżeniem nastroju, obniżeniem napędu psychoruchowego, zaburzeniem rytmów okołodobowych i lękiem.

Ważne jest aby dobrać odpowiednio dietę i sposób funkcjonowania.

Pozdrawiam serdecznie.

Psychologia

32 poziom zaufania

Jak sam Pan pisze wcześniej udało się Panu samodzielnie poradzić sobie z tym stanem, ale tym razem jest trudniej. Być może lepiej byłoby tym razem skorzystać z pomocy specjalisty, by zapobiec nawrotom takich stanów w przyszłości. Stan obniżonego nastroju często sam mija po kilku miesiącach, jednak może przerodzić się w chorobę przewlekłą która będzie co kilka miesięcy lub lat nawracać, dlatego warto byłoby poddać się profesjonalnej diagnozie i terapii. Może się Pan zgłosić do najbliższej poradni zdrowia psychicznego i poprosić o konsultację z psychiatrą, który zaordynuje właściwe leki (jeśli to będzie konieczne) a później rozpocząć psychoterapię.