Jak odpowiednio suplementowac fosfor?
W mojej analizie krwi mam 0,5 mmol/l fosforu to bardzo mało. Co robić? Jak suplementować? Co spożywać ?
Czy jest taka potrzeba? Niedobory fosforu raczej nie występują, jest szeroko rozpowszechniony. Dobrym źródłem są jaja, mięso, ryby, pieczywo wieloziarniste, strączkowe, nabiał.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy witaminę B12 można brać bez konsultacji z lekarzem? – odpowiada Mgr Agata Sieczkowska
- Dieta dla 13-letniej córki z kamicą nerkową – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Spożywanie dwóch jajek dziennie – odpowiada Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
- Czy taka dawka fosforu w diecie jest bezpieczna? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Co jeść aby włosy urosły szybciej? – odpowiada Mgr Paula Łysakowska
- Sposób na obniżenie poziomu kreatyniny – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Cynk w diecie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Wynik badania glukozy i cholesterolu u 71-latka – odpowiada Jan ZajÄc
- Dieta a kłębuszkowe zapalenie nerek – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Jaką dietę stosować przy niewydolności nerek? – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
artykuły
Wspiera skórę, włosy i wątrobę. Kluczowy, gdy w organizmie tli się stan zapalny
Siarka organiczna to pierwiastek, który odgrywa is
Chronią przed udarem i zawałem. Warto zażywać, gdy skończyłeś 50 lat
Wraz z ukończeniem 50 lat zmieniają się potrzeby d
Niedobór tej witaminy wpływa na zaburzenia całego organizmu. Co jeść, by dostarczyć witaminy B6?
Witamina B6 bierze udział w co najmniej 100 proces