Czym różni się nerwica od innych zaburzeń psychicznych?
Witam, nie należy zakładać, że coś się wydarzy, ale reagować, jeśli się pojawią objawy ataku paniki podczas podróży, no co jest Pan zabezpieczony. Jednakże Afobam, to silny lek i zastanawiam czy nie wystarczyłoby noszenie w "portfelu" relanium czy hydroksyzyny. Sugeruję konsultację z lekarzem psychiatrą, aby włączył być może leki nie tak silnie uzależniające do dłuższego stosowania, aby zrobić przestrzeń do terapii. Zachęcam także do pracy własnej. Proszę poczytać o nerwicy, atakach paniki, ale też blogi osób, które poradziły sobie z tymi trudnościami. Nawet, gdy kupujemy przykładowo pralkę to robimy przegląd opinii i literatury przedmiotu. Kluczem do pokonania nerwicy jest zrozumienie jej istoty, i przełamanie lęku przed lękiem. Tylko Pan sam jest kluczem do uzdrowienia siebie, ale to cenne, że przy udziale specjalisty. Trzymam kciuki!
Witam Pana,
jeśli unika Pan sytuacji lękotwórczych - paradoksalnie utwierdza się Pan, w irracjonalnym zagrożeniu, utrzymuje się Pan, w stanie napięcia. Jeśli Pan doświadcza takich sytuacji, czując lęk, napięcie, dyskomfort w ciele, po pewnym czasie lęk ulega przyzwyczajeniu jego poziom spada. Cały mechanizm pozwala zrozumieć psychoterapia poznawczo - behawioralna. trzeba sobie uświadomić, czego dotyczą obawy? Klasycznie najpierw pojawia się myśl negatywna związana z określoną sytuacją, która powoduje wzrost poziomu niepokoju, lęku, dyskomfort odczuwany jest w ciele, co jest bardzo nieprzyjemne - w związku z tym wypracowuje się strategie unikowe, które pozwalają pozbyć się przykrych doświadczeń i organizm w ten sposób się uwarunkowuje i pogłębia w stanie zaburzeń lękowych. Zachodzi prosty psychologiczny mechanizm. Lecznicze jest konfrontowanie się z tym czego się obawiamy, bez zażywania leków. Farmakoterapia niweluje objaw, zmniejsza dyskomfort, jednak nie zawsze skutecznie. Zachęcam do poddania dyskusji myśl, która jest napędem lęku, używając argumentów za i przeciw. Proszę wychwycić treść myśli podczas podróży samochodem z obcymi ludźmi? Czego dotyczą Pana obawy? Czy to jest lęk społeczny?
Pozdrawiam serdecznie
Bożena Waluś
psychologbw@gmail.com
tel.: 696450393
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy można łączyć Servenon i Afobam? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Czy to skutek uboczny leku? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak leczyć nerwicę i ataki paniki? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Nerwica i paniczny lęk przed podróżą – odpowiada Mgr Sylwia Nowak
- Czy okazjonalne stosowanie leku Afoban może powodować skutki uboczne – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Diagnoza nerwicy lękowej i stosowanie leków Nexpram oraz Afobam – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Jakie objawy daje nerwica? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czy Propranolol można stosować na ataki paniki? – odpowiada Mgr Karolina Kapias-Gryczon
- Czy to są normalne objawy przy nerwicy? [PORADA EKSPERTA] – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Nerwica lękowa, ucisk w głowie i szczękościsk – odpowiada Mgr Anna Kaźmierczyk
artykuły
Agorafobia - objawy, diagnoza, zaburzenia towarzyszące
Agorafobia (agoraphobia) to słowo pochodzące z jęz
Atak paniki - przyczyny, objawy, leczenie, jak go zatrzymać
Atak paniki jest krótkotrwałym epizodem irracjonal
Leczenie nerwicy - metody, leki przeciwdepresyjne, psychoterapia, domowe sposoby
Zaburzenia lękowe, inaczej nazywane nerwicami, są