Jak pokonać ataki objadania?

Jak pokonac ataki objadania, nadmieniam, że choruje na bulimie ponad 10 lat, było wiele prób leczenia, jestem stale na lekach. Tak bardzo potrzebuje ciepła, ale jestem sama, mam tylko chłopaka, spotykamay sie jak przyjaciele jedynie. Ogólnie nie mam nikogo. Sni mi sie mój zmarły partner i mama. Tyle. Jak przestac sie objadac? Jak nie myslec o alkoholu, który by na chwile dał mi zapomniec o wszystkim????-nadmieniam, że nie pije od dłuższego czasu. Mojego chłopaka musze prosic o przytulenie...

KOBIETA, 32 LAT ponad rok temu

Zaburzenia odżywiania Bulimia Dietetyka Psychologia Jedzenie kompulsywne

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

W przypadku zaburzeń odżywiania podstawą jest psychoterapia, często długoterminowa. Stąd namawiam podjęcie leczenia (a nie tylko próby) w formie ambulatoryjnej (PZP, prywatnie) lub na oddziale szpitalnym, w którym stosowana jest psychoterapia (tutaj link do niektórych z nich http://www.zaburzeniaosobowosci.pl/odzialy-stacjonarne/)

Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia

95 poziom zaufania

Dzień dobry!

Obok leczenia farmakologiczne, kluczowe dla leczenia zaburzeń odżywiania jest psychoterapia. To dobre miejsce aby szukać odpowiedzi na zadane przez Panią pytania.

Pozdrawiam!

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ciężka depresja z tendencjami samobójczymi – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Znaczna niedowaga u 30-latki – odpowiada
Bulimia u córek bliźniaczek – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Zaburzenia osobowości o charakterze depresyjnym – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Silne uzależnienie od jedzenia i objadania się – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Kłopoty ze snem, utrata chęci do życia i strach przed przytyciem u 27-latki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Bulimia i kompulsywne objadanie się – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Dlaczego nadmiernie się objadam? – odpowiada Mgr Joanna Penza
Przekształcenie się anoreksji w bulimię – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Terapia długoterminowa w ramach NFZ przy zaburzeniach osobowości typu bordeline – odpowiada Mgr Patrycja Stajer

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

Pomoc osobom uzależnionym od narkotyków

Stereotypy i mity na temat leczenia narkomanii, kt

Sylwester Wilk, uczestnik Ninja Warrior Polska, stracił nogę w wypadku

12 sierpnia. Dzień, który zmienił życie 23-letnieg

Jak pokonać ataki paniki?

Od roku mam ataki paniki. Jestem świadoma, że nie są w stanie mi nic zrobić jednak nie umiem przestać o nich myśleć co skutkuje ciągłymi objawami: ciągle czuję się osłabiona, ciężko mi się oddycha, mam zły humor przez poczucie, że już nigdy z nich nie wyjdę. Jak sobie z tym radzić??? Na pewno nie chcę brać żadnych leków i wizyta u specjalisty też odpada.

KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Neurologia Ataki paniki Interna Psychiatria Psychologia Psychoterapia Osłabienie

Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz Psychoterapeuta, Łódź

40 poziom zaufania

Dzień dobry.
Ataki paniki trzeba leczyć. Niekoniecznie lekami. Może wystarczy psychoterapia. Same jednak nie miną, a Pani niepotrzebnie się męczy. Już rok. Niewiele tu Pani opisała. Taki tu rodzaj przekazu. Podczas konsultacji i terapii za to mogłaby Pani wnieść więcej tak, by terapeuta mógł głębiej Panią zrozumieć i Pani pomóc. Dobrze by było się zastanowić nad tym, co działo się rok temu w Pani życiu, czy podobne objawy lub przeżycia z nimi związane kiedyś już były Pani udziałem, kiedy objawy się pojawiają, a kiedy nie, jak wygląda świat Pani relacji z ludźmi? To tylko niektóre wątki, które byłyby ważne w poszukiwaniu odpowiedzi na Pani pytanie: "jak sobie radzić z atakami paniki"? To jednak raczej proces i praca, aniżeli możliwość udzielenia prostej rady.

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

97 poziom zaufania

Dzień Dobry Pani,

Zacznę od tego, ze to czemu się Pani opiera, to tym bardziej na Panią napiera...

Ataki paniki są lękiem tzw. uogólnionym, by sobie poradzić pomocna i skuteczna byłaby dla Pani terapia poznawczo-behawioralna, która polega na przetransformowaniu sposobu myślenia i przekonań, co z kolei wpływa na przejęcie kontroli nad emocjami,
a co z kolei wpływa na zachowanie, a to drogą łańcuchową wpływa na znaczącą
poprawę codziennego funkcjonowania, do czego Panią serdecznie zachęcam
i wspieram mentalnie w podjęciu takiej decyzji,

irena.mielnik.madej@gmail.com

Mgr Hanna Markiewicz Psychologia, Żelechów

100 poziom zaufania

Witam Panią,
Ataki paniki nie zabijają, ale życie z nimi to ciągły lęk,
udręka i nasilające się dolegliwości fizyczne, np. duszności,
kołatanie serca…, które jeszcze bardziej potęgują ten paniczny lęk.
Zaburzenia lękowe, w tym ataki paniki, nie tylko dezorganizują
życie ale też przynoszą poczucie niepewności i zagubienia,
ograniczają niezależność, hamują aktywność społeczną
i utrudniają normalne funkcjonowanie w społeczeństwie,
zabierając tym samym całą radość życia.
Na ataki paniki jest tylko jeden sposób – należy je wyleczyć.
Aby skutecznie i bezpiecznie wyleczyć ataki paniki
i zaburzenia lękowe należy dotrzeć do źródła problemu
i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii.
Zachęcam Panią do podjęcia psychoterapii, która jest
najskuteczniejszym sposobem dotarcia do przyczyny zaburzeń
lękowych i znalezienia właściwego rozwiązania problemu.
Terapeuta pomoże Pani uporać się z atakami paniki,
odzyskać równowagę wewnętrzną i radość życia.
Gdyby chciała Pani ze mną porozmawiać o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie,

Hanna Markiewicz,
psycholog,
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy ataki paniki ustąpią? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jak leczyć napady paniki? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jaki wpływ na zdrowie mają ataki paniki? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
Jak leczyć ataki paniki i złe samopoczucie? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jak poradzić sobie z atakiem paniki i lękiem przed śmiercią? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Czy napad paniki przy dużym wysiłku fizycznym może zagrażać życiu? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Czy ataki paniki mogą doprowadzić do udaru? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak leczyć nerwicę i ataki paniki? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jak poradzić sobie z atakami paniki? – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
Jak wyleczyć silną nerwicę z atakami paniki? – odpowiada mgr Anna Demarczyk

artykuły

Praca a nerwica

Wbrew pozorom nerwica a praca zawodowa są ze sobą

Napad lęku

Zaburzenia lękowe są często występującymi dolegliw

Leczenie nerwicy natręctw

Charakterystyczną cechą nerwicy natręctw są nawrac

Dr n. med. Anna Błażucka Neurolog, Warszawa

umów wizytę

Lek. Małgorzata Krześniak-Bohdan Nefrolog, Gdańsk

umów wizytę

Lek. Albert Boguszewski Neurologia, Lublin

umów wizytę

Artur Fussek Neurologia, Rzeszów

umów wizytę

Ataki objadania się podczas odchudzania

W ciągu roku schudłam 35kg, ale w między czasie nadrobiłam 6/7 kg. W tej chwili brakuje mi zrzucenia 10 kg do upragnionej wagi, nie mogę jednak jej osiągnąć, bo dni odchudzania przerywane są objadaniem się. Nie potrafię nad tym zapanować. Po ataku towarzyszą mi ogromne wyrzuty sumienia, smutek i wstyd. Cały czas mam wahania nastroju, kiedy chudnę jest ok, po napadzie wszystkiego mi się odechciewa, schowałabym się w czarną dziurę i już nigdy z niej nie wyszła. Gdzie szukać pomocy?

KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Odchudzanie Zaburzenia nastroju Dietetyka Utrata wagi Porady dietetyczne dla odchudzających się

Mgr Justyna Siwek Dietetyk, Kraków

24 poziom zaufania

Witam,
proszę koniecznie skonsultować się z psychologiem. Ataki objadania się, występujące po nich wyrzuty sumienia, wstyd czy smutek oraz pozostałe Pani objawy świadczą o zaburzeniach odżywania o podłożu psychogennym takich jak bulimia. Psycholog pomoże uporać się Pani z problemami i uciążliwymi objawami, jakich Pani doświadcza, zdiagnozuje na jakie schorzenie Pani cierpi oraz jaką terapię zastosować w tym przypadku.
Pozdrawiam
Justyna Siwek, dietetyk

Mgr Patrycja Sankowska Dietetyka, Szczecin

90 poziom zaufania

Witam, zachęcam do bezpośredniej konsultacji z psychoterapeutą i psychiatrą w celu wykonania stosownych badań. Opisane przez Panią objawy mogą świadczyć o zaburzeniach odżywiania.

Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska