Zachęcam do podjęcia konsultacji psychologicznej. Specjalista nie tylko wesprze w trudnej dla Pani sytuacji (nie tylko rodzinnie trudnej, ale także trudnej ze względu na zmiany, jakie zachodzą w Pani organizmie w związku z ciążą). Pomoże także nauczyć się skutecznie, ale bez gniewu stawiać granice i budować poczucie sprawstwa, pewności siebie i własnej wartości. Warto to zrobić, szczególnie, że niedługo zostanie Pani mamą i asertywność oraz pewność siebie jako mamy będą także bardzo potrzebne nie tylko w opiece nad Maluszkiem, ale także w radzeniu sobie z codziennością, obrazem siebie i nową rolą.
Witam,
zalecałabym konsultacje i diagnostykę w Poradni Zdrowia Psychicznego.
Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Odchudzanie i obniżenie nastroju – odpowiada mgr Joanna Arciszewska
- Jak zerwać kontakty z rodziną? – odpowiada Mgr Joanna Lida
- Jak pokonać niską samoocenę? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Agresja w stosunku do otoczenia u samotnej kobiety – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Czy jestem ofiarą przemocy psychicznej w związku? – odpowiada Mgr Ewa Wójcik
- Niska samoocena i kompleksy 21-latki – odpowiada Mgr Monika Prus
- Pogorszenie nastroju po rozstaniu – odpowiada Mgr Adam Horak
- Dlaczego teściowa na siłę potrafi ułożyć mi życie? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Obniżenie nastroju i niechęć do wszystkiego - co się ze mna dzieje? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Obniżenie samooceny dotyczącej swojej atrakcyjności – odpowiada Mgr Anna Ingarden
artykuły
Planuj świadomie - dzień, całe życie, macierzyństwo…
Planowanie to możliwość realizacji ważnych celów,
Syndrom ocalałego dotyka uchodźców. Jak go rozpoznać i pomóc?
Mogłoby się wydawać, że Ukraińcy, którzy imigrują
"Każda z nas czasem nie wytrzyma". Fragment książki Weroniki Nawary "W czepku urodzone"
Weronika Nawara jest pielęgniarką. Zna ten świat "