Jak pokonać obniżenie nastroju i samooceny u kobiety w ciąży?

Witam. Jestem w 18 tygodniu ciąży i czuje się nic niewarta. Nawet niemam sparcia we własnej rodzinie. Ciągle jestem krytykowana ze to robie, to jem, że się źle odzywam szkodze dziecku. Ciaze przechodzę bardzo nerwowo, i takie typu rzeczy mnie bardzo denerwują. Rodzina widzi że na takie rzeczy wpadam w okropna niepochamowana złość, a i tak z tego sobie nic nie robią, bo wiedzą najlepiej co powinnam robić i jak. Czy ze mna jest wszystko w porządku? Bo rozmowa z nimi nic nie daje tylko obrażają
KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz Psycholog
93 poziom zaufania

Zachęcam do podjęcia konsultacji psychologicznej. Specjalista nie tylko wesprze w trudnej dla Pani sytuacji (nie tylko rodzinnie trudnej, ale także trudnej ze względu na zmiany, jakie zachodzą w Pani organizmie w związku z ciążą). Pomoże także nauczyć się skutecznie, ale bez gniewu stawiać granice i budować poczucie sprawstwa, pewności siebie i własnej wartości. Warto to zrobić, szczególnie, że niedługo zostanie Pani mamą i asertywność oraz pewność siebie jako mamy będą także bardzo potrzebne nie tylko w opiece nad Maluszkiem, ale także w radzeniu sobie z codziennością, obrazem siebie i nową rolą.

Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś Psycholog, Gliwice
94 poziom zaufania

Witam,

zalecałabym konsultacje i diagnostykę w Poradni Zdrowia Psychicznego.

Pozdrawiam serdecznie

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty