Jak zerwać z partnerem?
Zakłada Pan, że przyczyna Pana problemów w pracy były problemy osobiste. Zrozumiałe, że wymuszona samotność rodzi u Pana smutek, poczucie ograniczenia i chęć ucieczki. Czy miałby Pan odwagę zadać samemu sobie pytanie, jak dotychczasowy tryb życia (rozrywki, towarzystwo) mogły wpłynąć na Pana związek z kobietą i spróbować szczerze porozmawiać o tym z psychoterapeutą? Szczera rozmowa mogłaby Panu pomóc zrozumieć potrzebę zapominania o problemach, które raczej należy rozwiązywać, niż od nich uciekać. Niezależnie od konsultacji lekarskiej, wskazany byłby tzw. zdrowy tryb życia. Myślę, że w tym roku może się jeszcze wydarzyć wiele dobrego w Pana życiu.
Warto skorzystać z pomocy psychologa, psychoterapeuty. Specjalista wesprze, pomoże odbudować poczucie wartości, pewności siebie i sprawstwa, a tym samym poprawić jakość życia i nastrój. Przepracowanie trudnych emocji związanych z rozstaniem, a także przyjrzenie się realnym przyczynom kryzysu w związku pozwoli Panu na otworzenie się na nowe relacje i uniknięcie błędów, które mogły przyczynić się do rozstania. Warto pozwolić sobie pomóc, by odzyskać sens i radość życia.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problemy z nauką, uczucie samotności, nerwowość i trudności w wyrażaniu emocji u 24-latka – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Strach przed rozmową z dziewczyną – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak wyleczyć kogoś o niskim poczuciu własnej wartości? – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Jak leczyć zmiany nastroju? – odpowiada Mgr Agnieszka Jabłonowska
- Dlaczego nie mogę znaleźć partnerki? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak walczyć z objawami schizofrenii i smutkiem? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak poradzić sobie z samotnością po rozstaniu? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Wahania nastroju i spadek nastroju – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak poradzić sobie z rozstaniem w wieku 24 lat? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak poradzić sobie po rozstaniu z bliską osobą? – odpowiada Mgr Beata Bystranowska
artykuły
Niedojrzałość emocjonalna - objawy, przyczyny i leczenie
Niedojrzałość emocjonalna nie jest zaburzeniem czy
Zdrada - jak sobie z nią radzić i czy warto wybaczyć? Terapia po zdradzie
Zdrada to uczucie, które zawsze przysparza mnóstwo
Rozstanie - rady dla osób po rozstaniu, co dalej?
Rozstanie z chłopakiem, rozstanie z dziewczyną czy