Różnica między grzybami halucynogennymi a neurotropowymi
Witam. Warto rozważyć wizytę u psychologa, psychoterapeuty i zastanowić się nad problemem, który stara się Pan "zajeść". Walka z "podjadaniem" nie może się udać, ponieważ powoduje skupienie uwagi na jedzeniu. Mózg "nie słyszy" słowa "nie" w zdaniu: nie będę podjadał słodyczy". Zamiast słodyczy można wprowadzić owoce i warzywa, soki warzywno-owocowe, chipsy warzywne. Powodzenia
Warto zgłosić się do psychoterapeuty i rozpocząć psychoterapie indywidualną. Pozwoli to Panu nie tylko przyjrzeć się przyczynom takiego stanu rzeczy, ale także zmienić swoje myślenie, zachowanie, poczucie sprawstwa, wartości, relacje itp. a tym samym poczucie satysfakcji z życia.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak schudnąć przy braku silnej woli? – odpowiada Lek. Marta Hat
- Nawyk ciągłego żucia gum i masturbacja – odpowiada Mgr Anna Mochnaczewska
- Czy żucie gumy jest przeciwwskazaniem przy diecie redukcyjnej? – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Silne zaparcia u 17-miesięcznego syna – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Mam grube uda i odstający brzuch: jaka dieta? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Jak schudnąć 6 kg nie mając silnej woli? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Dlaczego od dziecka mam problemy z wagą? – odpowiada Mgr Paulina Zdanowicz
- Chcę schudnąć, lecz nie mogę, gdyż mam słabą wolę – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Pomocy! Jestem gruba i bez silnej woli! – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Co zrobić, żeby przezwyciężyć chęć jedzenia w nocy? – odpowiada Katarzyna Ciuchta
artykuły
Mąż zostawił ją, bo przytyła po ciążach. Schudła 30 kg, by się zemścić
Lou Bentley, 36-letnia Brytyjka, borykała się z na
Walka z otyłością. Najcięższy człowiek świata już po operacji
Co pewien czas media opisują ekstremalne przypadki
Schudł ponad 160 kg. Czeka go 5 operacji
"Z trzech do jednego. Kiedyś ważyłem tyle, co trze