Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (880 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (405 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Problem ze zmianą nastroju u 25-latka

Dzien dobry, mam 25 lat (mężczyzna) i od jakiegoś czasu mój nastrój uległ zmianie. Jak wcześniej byłem wesoły i potrafiłem cały czas się uśmiechać tak teraz nie widzę w życiu niczego wesołego, jestem wycofany, nie ufny i czuje pustkę w sobie. Męcza mnie wizyty u moich przyjaciół z którymi kiedyś siedziałem całymi dniami, a dzis po 10min mam ochotę od nich uciec i zamknąć się w pokoju chociaż za chwilę odczuwam samotność i stratę czasu na tym że marnuje swoje życie nic nie robiąc. Nie pije, pracuje na 3 zmiany i nie mam problemów ze snem. Nie potrafię też stworzyć trwałego związku bo po jakimś czasie druga osoba zaczyna mnie irytować i pojawiają się w mojej głowie myśli że powinienem być sam i tylko wtedy mogę być sobą. Ciągle robię to czego inni ode mnie oczekują i jestem tym kim chcą że już sam nie wiem kim jestem i jaki jestem naprawdę. Próbuję znalesc sobie hobby i zajęcie które da mi poczucie tego że w czyms jestem dobry, biegam żeby wylądować te wszystkie emocje jakie we mnie siedzą ale często wystarczy jedna myśl żeby zły nastrój wrócił. Czasem myślę nad tym co by było gdybym że sobą skończył ale nigdy nie podjąłem zbędnych kroków że to zrobić, kończy się na przemyśleniach. Co mam zrobić żeby odpedzic tego myśli które ściągają mnie w dół?
MĘŻCZYZNA, 25 LAT ponad rok temu

Dzień Dobry Panu,

Dziękuję Panu za napisanie o swoich doznaniach.

Pojawiły się u mnie pytania:
1. Jak Pan radzi sobie ze 3-zmianowością w pracy,
2. W jaki sposób regeneruje Pan siły?
3. jaki styl życia prowadzi Pan na co dzień?

Opisane przez Pana symptomy wskazują na mocno obniżony nastrój, co powoduje, że odbiera Pan rzeczywistość w sposób zniekształcony - nie taką, jaką ona jest, postrzega Pan Świat i Ludzi w ciemnych kolorach.

Zasygnalizował Pan, że zamknął się w sobie, chcę Panu powiedzieć, że nie ma nic gorszego dla umysłu i zdrowia psychicznego, jak brak rozmowy o swoich myślach, uczuciach, wątpliwościach, obawach z Innymi.
Mówienie o swoich uczuciach likwiduje stres, dlatego tak ważnym jest by mieć chociaż jedną bliską, zaprzyjaźnioną i życzliwą Osobę, godną zaufania, by można było powierzyć swoje najskrytsze myśli, nie obawiając się, że będzie się ocenionym i będzie to wykorzystane...

Tak nie musi być!
Ma Pan wpływ, na to, co się dzieje/będzie działo (dalej) w Pana życiu.
Napisał Pan również, że: "... Ciągle robię to czego inni ode mnie oczekują i jestem tym kim chcą że już sam nie wiem kim jestem i jaki jestem naprawdę... "
I tutaj dopatrywałabym się źródła Pana doznań emocjonalnych.

Chcę Panu powiedzieć, że komunikacja z ludźmi/relacje międzyludzkie - są to umiejętności, których uczymy się przez całe życie i proszę być dla siebie wyrozumiałym, oczekiwać od siebie małych kroków.

Podsumowując, proszę nie pozostawać już samemu, nie czekać, proszę sięgnąć po niezbędną dla Pana pomoc psychologiczną/psychoterapeutyczną, co przełożyłoby się na znaczącą poprawę Pana funkcjonowania, celem osiągnięcia dobrostanu.

Z mojej strony chcę Panu powiedzieć, że tam gdzie nie widać sensu, ten sens się właśnie zaczyna...

Z przesłaniem dla Pana poczucia sprawczości, że Pan wiele może...

irena.mielnik.madej@gmail.com
tel. 502 749 605

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Wahania nastrojów u 25-latka

mam narzyczoną, mam 25 lat no i jestem mężczyzną. Nie wiem czy coś mi jest bo boję się iść do lekarza, a pomoc psychologa jest płatna na którą mnie nie stać. Kołatanie i palpitacja serca/ Potrzebuje pomocy ale nie wiem gdzie co i jak. Mam takie nastroje jak ,,parabola" 5 minut super 20 bardzo źle aż się płakać chce zupełnie bez powodu.
MĘŻCZYZNA, 25 LAT ponad rok temu

Dzień dobry!

Pomoc psychologiczna również może być refundowana w ramach NFZ, np. w przypadku leczenia zaburzeń lękowych, zaburzeń nastroju czy objawów nerwicowych. Warto także rozważyć konsultację z lekarzem psychiatrą.

Pozdrawiam!

0

Wahania nastroju, kołatania serca są raczej natury emocjonalnej niż medycznej. Czy w Pana życiu występują obecnie jakieś wyjątkowo stresujące sytuacje? Czy stoi Pan przed jakimś ważnym wyborem, wyzwaniem, co jednocześnie pociąga i przeraża? Pisze Pan, że ma Pan narzeczoną, 25 lat i jest Pan mężczyzną. Więc jest Pan młody – może mieć Pan swoje marzenia, potrzeby, plany, chce Pan wiele przeżyć. Ma Pan narzeczoną – co znaczy się, że się Pan oświadczył i w swoim czasie macie się pobrać. Jest Pan mężczyzną – a jak mężczyzna powiedział słowo, to musi honorowo dotrzymać. Wyobrażenie o męskości często wiąże się nie tylko z seksualnością, ale z zaradnością i zarabianiem pieniędzy- a Pan pisze, że Pana nie stać na płatną pomoc, co może oznaczać że martwi się Pan o pieniądze. Jeśli te wszystkie hipotetyczne komponenty się Panu nie zgrywają to może Pan doświadczać wewnętrznych konfliktów i lęku jak temu wszystkiemu sprostać. Jeśli nie ma Pan możliwości skorzystania ze specjalistycznej pomocy może Pan się zwrócić do starszych mężczyzn i się na nich oprzeć. Może podzielą się z Panem, jak oni poradzili sobie z tym wszystkim. A większość sobie poradziła.

Pozdrawiam. Powodzenia.

0

Witam. Wygląda na to, że potrzebuje Pan pomocy. Lekarzy proszę się nie bać - są po to, aby nam pomagać. Pomoc psychoterapeutyczną można również uzyskać w ramach NFZ. Z jej dostępnością w różnych częściach kraju jest różnie. Ale warto poszukać. Pozdrawiam

0

Witaj!
Myślę ,ze odwlekanie wizyty u specjalisty : psychologa, psychiatry- co sam wybierzesz nie jest dobrym wyborem . Pomoc psychologiczna może być także na NFZ. Spróbuj! Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Zmiana głosu u 25-latka

Dzień dobry. Mam pytanie co można zrobić w celu poprawy swojego głosu. Czy się da coś zrobić z tym problemem, jakoś wyćwiczyć ten głos, czy to musi być operacja? Ile taki zabieg by kosztował, jeżeli okazałoby się, że operacja jest koniecznością? Czy zmiana głosu u mnie jest realna? Na co dzień jest to trochę krępujące, ludzie się śmieją i nawet przedrzeźniają, na imprezach mnie nie słychać w podejściu do dziewczyn. Mi nie przeszkadza to, tylko ze świata zewnętrznemu przeszkadza. Mam 25 lat i czuję się taki osaczony. Mam już trochę dość drwin, więc jeżeli jest taka możliwość to z chęcią z niej skorzystam. Czy ktoś coś wie na ten temat, może zna jakąś osobę, która miała podobny problem? Chętnie bym z taką osobą porozmawiał, podzielił się doświadczeniem. Marzę o tym, aby zmienić ten swój głos. Pozdrawiam.
MĘŻCZYZNA, 25 LAT ponad rok temu

Trudno mi odpowiadać na takie pytania bez bezpośredniego kontaktu z pacjentem. Zmiana zabarwienia, tembru, tonu głosu najczęściej związane jest z zaburzeniami czynnościowymi lub/i morfologicznymi strun głowowych (krtani). Trzeba w tej sprawie skonsultować się z laryngologiem. On po bezpośrednim badaniu, wziernikowaniu strun głosowych zadecyduje o dalszym postępowaniu. Na pewno jeśli być może wykryje jakąś patologię w zakresie strun głosowych wymagającą interwencji chirurgicznej to takową zaleci.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty