Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Strach przed rozmową z dziewczyną

Jak tylko chce podejsc do dziewczyny na przystanku, czy gdzies na miescie jak ide i podejsc zagadac do niej, do ktores kolwiek to ogarnia mnie strach, stresuje sie, moze tez niesmialy oraz takze nie uniem nie odwazny aby zagadac do dziewczyny jakiejs kolwiek dlaczego tak jest, od czego to zalezy i dzieje sie tak jestem osoba niepelnosprawna
MĘŻCZYZNA, 32 LAT ponad rok temu

Nadmierna nieśmiałość, lek przed odrzuceniem społecznym często wynika z zaniżonej samooceny i poczucia wartości. Zachęcam do podjęcia konsultacji z psychologiem, a w razie potrzeby psychoterapii. Specjalista pomoże Panu odbudować wiarę w siebie, poczucie sprawstwa oraz wartości, a tym samym poprawić relacje z innymi (w tym z kobietami).

0

Przyczyn może być tak naprawdę wiele. Często u podłoża takiego lęku leży niskie poczucie własnej wartości. Czy tak jest u Pana? To jest tylko moja hipoteza. Zachęcam do kontaktu z psychoterapeutą, który poznawszy historię Pana życia pomoże Panu nie tylko odkryć przyczyny, ale także pomoże sobie Panu z tym poradzić.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strach i stres przed rozmową o pracę

Witam serdecznie :)Ostatnio zauważyłam,że jak mam iść na spotkanie w sprawie pracy to bardzo się boję i trzęsę,nie jestem sobą.Jam mam iść po Umowę do biura to przypomina mi się moja rozmowa kwalifikacyjna i zachowuję się tak samo.Bardzo mi jest wtedy głupio i jestem na siebie bardzo zła.Jak na tym zapanować?Bardzo proszę o radę żeby mogła w końcu żyć normalnie...Bardzo mi na tym zależy.
KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu

Witam
Napisała Pani, że zaczęła pani lękowo reagować od pewnego czasu, rozumiem, że wcześniej radziła sobie Pani lepiej. Warto zastanowić się co się takiego stało, zmieniło, że reaguje Pani inaczej.Pomocne może być racjonalne podejście do sytuacji - przywołanie pozytywnych wspomnień, własnych normalnych zachowań, skupienie się na zadaniu - czyli załatwieniu sprawy, a nie na własnych uczuciach.
Jeśli to nie wystarczy- proszę rozważyć możliwość skorzystania z psychoterapii
pozdrawiam Ludmiła Kulikowska kubiak j

0

Warto przyjrzeć się swojemu poczuciu bezpieczeństwa, zaufania, pewności siebie. Temu jak to wygląda teraz i jak się kształtowało przez lata. Czy wydarzyło się coś, co ta wiarą podkopało? Skąd bierze się tak wysoki poziom lęku przed ocena społeczną? (bo ogólnie rzecz ujmując sytuacja starania się o prace, czy rozmowa kwalifikacyjna jest dla każdego człowieka sytuacja stresującą).
Budowanie samooceny polega przede wszystkim na adekwatnym postrzeganiu siebie-zarówno atutów i mocnych stron, umiejętności wykorzystania swoich zasobów, ale także na dostrzeganiu tych słabszych stron oraz pracy nad nimi. Zaakceptowania tego, czego zmienić się nie da, na co nie mamy wpływu i aktywnego zmieniania tego, co leży w obszarze naszego wpływu i zmiany.
Prawda jest tez to, że powtarzanie doświadczenia obniża lęk- z każda kolejna rozmową będzie Pani łatwiej.

0

Witam,
Jedna z technik która zwykle pomagała mi w pracy z klientami było założenie zeszytu przez klienta ( taki rodzaj notatnika) w którym po każdej rozmowie kwalifikacyjnej można sobie zapisać wszystkie zadane pytania wraz z odpowiedziami - tymi, które poszły bardzo dobrze, dobrze, średnio i słabo - celem tego ćwiczenia jest zastanowienie się jak inaczej można by na nie odpowiedzieć i co się udało. Po kilku / czasem kilkunastu spotkaniach tworzyła się bardzo bogata baza danych - taki kandydat do pracy był świetnie przygotowany - znał swoje mocne strony i wiedział jak chce się rozwijać w zakresie swoich słabych stron. Wniosek jeden - należy chodzić na jak najwięcej rozmów i doskonalić swoje prezentacje. Gdyby to było dla Pani za mało skuteczne polecam pracę z kamera tak aby mogła Pani zauważyć swoje atuty w kontakcie z pracodawcą. Kolejny ewentualny krok to psychoterapia celem łatwiejszego radzenia sobie z napięciem towarzyszącym Pani (póki co :) w kontakcie na rozmowie kwalifikacyjnej. Serdecznie pozdrawiam, Dorota Szykulska - Paprocka

0

Witam, czy jest Pani w stanie zaakceptować, że są sytuację w których traci Pani kontrolę nad swoim spokojem i wtedy dominuje w Pani lęk? Ważne jest, aby mieć świadomość swoich ograniczeń, że właśnie tak a nie inaczej reaguje się na stres związany z prezentowaniem siebie. Rozmowy kwalifikujące bywają stresujące tym bardziej im bardziej osobie zależy na danej posadzie. Trudne jest jednak, że Pani nosi potem w sobie jakiś wewnętrzny wstyd, że nie zachowała się Pani idealnie, a otocznie na pewno to pamięta. To co może Pani pomóc to większy dystans do siebie i pozwolenie sobie na popełnianie błędów czy też na bycie niedoskonałą. Niekiedy trudno taką zmianę wprowadzić do swojego życia samemu, może warto aby skorzystała Pani z psychoterapii i przyjrzała się tej trudności. Psychoterapia jest inwestycją w siebie, aby bardziej swobodnie korzystać ze swoich możliwości i mniej rozpamiętywać swoje wpadki. Powodzenia

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strach przed rozmową z psychologiem a depresja

Witam serdecznie obawiam sie ze choruje na depresje nie radze sobie z uczuciami i emocjami a wstydzę sie twarzą w twarz rozmawiac z lekarzem
KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu

Dzień dobry,

Jak najbardziej namawiam na konsultację - POMIMO Pani skrępowania - u lekarza psychiatry i/lub psychoterapeuty (np.: w Poradni Zdrowia Psychicznego, prywatnie).
Bez osobistej rozmowy nie jest możliwe zdiagnozowanie Pani trudności, a tym bardziej wdrożenie odpowiedniego leczenia.

0

Pomimo obaw związanych z wizytą u specjalisty, zachęcam Panią do bezpośredniej konsultacji z psychoterapeutą/ psychologiem. Są to osoby przygotowane do rozmowy na temat różnych uczuć, emocji i trudnych doświadczeń. Proszę pamiętać, że taka wizyta bywa trudna dla większości osób, ponieważ wymaga przełamania naturalnego oporu do rozmowy o sobie, swoich trudnościach. Proszę spróbować powiedzieć terapeucie o swoim lęku związanym z wizytą. Rozmowa na ten temat prawdopodobnie ten lęk nieco zniweluje.

Pozdrawiam i życzę powodzenia,
Malwina Huńczak

0

Proszę nie stawiać sobie samodzielnie diagnozy. Być może jest to depresja, być może nie. Proszę rozważyć, czy obecność kogoś, z kim czuje się Pani pewnie, bezpiecznie, mogłaby być pomocna podczas pierwszej wizyty.

0

Może Pani spróbować na początek terapii online, poprzez Skype (wtedy jest Pani w bezpiecznym dla siebie środowisku - we własnym domu, lub gdzieś, gdzie czuje się Pani swobodnie. Może Pani włączyć, ale nie musi włączyć kamery, co da Pani możliwość wyboru sposobu spotkania tak, aby czuła się Pani dobrze). A dopiero z czasem zdecyduje się Pani na osobiste wizyty "twarzą w twarz" w gabinecie specjalisty.
Ponadto proszę pamiętać o tym, że psycholog zawsze dba o poufność, obiektywizm i bezpieczną atmosferę dla swoich klientów - do niczego nie zmusza, lecz odpowiada niejako na to, na co "pozwala" mu klient.
Namawiam do podjęcia współpracy ze specjalistą, który po pierwsze postawi trafną diagnozę (bo rzeczona depresja może, ale nie musi rzeczywiście występować) i wskaże Pani - w razie potrzeby - terapeutyczne kroki powstępowania. Pozdrawiam.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty