Witam, lęk i strach z czasem osłabną, jeżeli jednak sytuacja wpływa na pogorszenie Pana funkcjonowania w życiu codziennym, proszę skonsultować się z psychologiem. Przeżył Pan silnie stresującą sytuację, poczuł się zagrożony, może wciąż odczuwać z tego powodu lęk. Warto porozmawiać o tym wydarzeniu, jak poradzić sobie z poczuciem zagrożenia.
Pozdrawiam serdecznie
Dorota Nowacka
psycholog
rejestracja@psycholognowacka.pl
www.psycholognowacka.pl
Dzień Dobry Panu,
Oczywiście, jestem w stanie zrozumieć Pana obawy i niepokój, tak jak mogę.
Proszę zadbać o siebie i porozmawiać o problemie, najlepiej z psychologiem poznawczo-behawioralnym, co byłoby dla Pana skuteczne w poradzeniu sobie z lękiem - bo trzeba popracować z nim, żeby racjonalnie sobie radzić.
Życzę Panu wszystkiego najlepszego,
Irena Mielnik-Madej
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Strach przed rozmową z dziewczyną – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak poradzić sobie z ciągłą żądzą sukcesu? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Jak leczyć lęk przed brakiem życia seksualnego? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
- Jak radzić sobie ze strachem przed jazdą autem? – odpowiada Mgr Dorota Krauz
- Jak radzić sobie z nadmiernym wzruszaniem się? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Jak opanować lęki po pobiciu? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak radzić sobie ze strachem o swoje zdrowie? – odpowiada Mgr Magdalena Maciejewska
- Jak pokonać paniczny lęk przed pójściem do pracy? – odpowiada mgr Anna Demarczyk
- Jak opanować ataki lęków? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- W jaki sposób unikać kłótni w związku? – odpowiada mgr Jakub Pyka
artykuły
Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania
Rozwijająca się epidemia koronawirusa przyczyniła
Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)
-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por
Najbardziej pomocni lekarze i specjaliści - maj 2017
Czas na podsumowanie maja. W związku z tym przedst