Jak pokonać nieśmiałość do dziewczyn?

Od jakiegos czasu,jak jestem na dworze,na przystanku,na spacerze idac na spacer ,widze dziewczyne na dworze,miescie,na przystanku,jak chce zagadac podejsc i zagadac mam strach,nigdy nie wiem jak zagadac do dziewczyny. JESTEM NIESMIALY .Nigdy nie miałem dziewczyny, ponieważ jestem zbyt nieśmiały, aby jakąś poderwać. Nie wiem jak z nimi rozmawiać, denerwuję się przy każdej próbie zagadania do kobiety. Co robić? Jak pokonać swój lęk?Jak zagadac do dziewczyny.

MĘŻCZYZNA, 32 LAT ponad rok temu

Lęk Konsultacje psychologiczne Psychologia

Zaburzenia lękowe

Mgr Barbara Szalacha Psychologia, Rzeszów

78 poziom zaufania

Witam serdecznie i proponuję,by zaczął Pan od zbudowania poczucia większej pewności siebie i zobaczył własną wartość,czy to pod opieką psychologa,czy też przez otaczanie się osobami,które Pana lubią i doceniają.Taka nieśmiałośc jest najczęściej skutkiem złych doświadczeń z przeszłości/dzieciństwa,w którym dziecko jest częsciej karane i zawstydzane,niż chwalone/.Najlepiej więc skorzystać z pomocy fachowca:psychologa lub psychoterapeuty,który pomoże Panu uwolnić się od dawnych doświadczeń i będzie towarzyszył aż do momentu,gdy poczuje się Pan wystarczająco pewny własnej wartości.Można poprosić o takie skierowanie u swojego lekarza rodzinnego.
Serdecznie pozdrawiam

Mgr Piotr Jan Antoniak Psycholog, Warszawa

76 poziom zaufania

Witam Pana. Mam takie przypuszczenie, że Pana problemy z nieśmiałością i lękiem w kontaktach z kobietami mogą mieć źródło w Pana wcześniejszych doświadczeniach. Z natury jesteśmy istotami społecznymi i czujemy się bezpiecznie z innymi. Warto sprawdzić czy za Pana trudnościami nie stoją konkretne doświadczenia. Kolejnym aspektem, który przychodzi mi do głowy po przeczytaniu Pana postu to, że te trudności mogą być związane z Pana poczuciem wartości i samooceną. Proponuję by Pan sprawdził moje hipotezy w bezpośrednim kontakcie z psychologiem. Właściwa diagnoza zwiększa szansę na skuteczną pomoc. Pozdrawiam Pana
http://piotrantoniak.pl/