W takich sytuacjach polecam konsultacje psychologiczną. Wyjaśnienie i przepracowanie przyczyn nieśmiałości (trauma z dzieciństwa, zaburzenia osobowości, negatywne doświadczenia z rówieśnikami itp itd) pomoże wyznaczyć możliwości poradzenia sobie i poprawy relacji interpersonalnych.
Witam,
z problemem nieśmiałości oraz niskiej samooceny warto zwrócić się do psychoterapeuty. Może warto poszukać jakiejś grupy o podobnych zainteresowań do Pana np. zajęcia sportowe. Uczęszczając na wspólne zajęcia łatwiej nawiązać rozmowę zaczynając od tematu wspólnego zainteresowania.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak przełamać się i rozpocząć kontakt ze współlokatorami? – odpowiada Mgr Marzena Kicińska-Galas
- Strach przed rozmową z dziewczyną – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Nigdy nie miałem dziewczyny, boję się, że tak już zostanie. Co robić? – odpowiada Mgr Izabela Gieryszewska
- Niska samoocena, stres i lęk przed kontaktami z ludźmi – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Niska samoocena u partnerki – odpowiada mgr Małgorzata Danielewicz
- Moja bardzo niska samoocena – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Obniżenie nastroju, niska samoocena, samotność – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Niska samoocena - jak sobie pomóc? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Niska samoocena i trudne relacje z ojcem – odpowiada Mgr Monika Kotlarek
- Niska samoocena i nieśmiałość a depresja – odpowiada Lek. Paweł Baljon
artykuły
Osobowość unikająca - czym jest? Przyczyny, objawy i leczenie
Osobowość unikająca (ang. avoidant personality), o
„Ból brzucha i piersi? To musi być ciąża!" - poznaj pułapki cyberchondrii!
Sprawdzanie informacji dotyczących zdrowia jest je
Pomóż sobie i bądź bliżej samego siebie
W dzisiejszym świecie modny jest internet, trudno