Jak leczyć wahania nastroju i uczucie rozbicia wewnątrz?

Witam od jakiegoś czasu zacząłem odczuwać poważne wahania nastroju w zależności od emocji które wyrażają otaczający mnie ludzie, nie umiem "przywiązać się" do drugiej osoby, bywam często rozkojarzony i mam przemyślenia podczas których trudno mi zdefiniować samego siebie, trudno mi dzielić się z innymi moimi "problemami" .Mówiąc krócej nie wiem co robić myślę ze nie potrafię poczuć miłości ani doszukać się zrozumienia. Z zewnątrz trzymam gardę i wszystko jest wspaniale ale w środku jestem rozbity

MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu

Zaburzenia nastroju Psychologia Emocje

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Zachęcam do podjęcia konsultacji psychologicznej. Specjalista nie tylko zdiagnozuje, ale przede wszystkim pomoże Panu lepiej zrozumieć siebie i określić przyczynę trudności. Wspólnie ustalicie możliwości i sposoby pracy nad zmianą, która umożliwi odbudowę siebie i odzyskanie radości z życia i relacji.

Mgr Hanna Markiewicz Psychologia, Żelechów

100 poziom zaufania

Witam Pana
Aby rzetelnie odpowiedzieć na Pana pytanie,
jak leczyć wahania nastroju i uczucie rozbicia
wewnętrznego musiałabym przeprowadzić z Panem
wnikliwy wywiad by zbadać okoliczności,
które doprowadziły do opisanych zaburzeń.
Przede wszystkim ważne jest, żeby Pana problem został
prawidłowo zdiagnozowany.
Żeby skutecznie wyleczyć Pana dolegliwości
należy dotrzeć do źródła problemu i na tej podstawie
opracować właściwą metodę terapii.
Zachęcam Pana do podjęcia psychoterapii.
Psychoterapia pozwoli Panu spojrzeć na siebie,
innych ludzi i sytuacje z odpowiedniej perspektywy,
odzyskać równowagę wewnętrzną,
a także wzmocnić poczucie własnej wartości
dzięki czemu odzyska Pan radość życia
i będzie mógł właściwie uczestniczyć w życiu społecznym.
Gdyby chciał Pan porozmawiać ze mną
o problemie, to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie
Hanna Markiewicz
psycholog
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co mogą oznaczać wahania nastroju i częsty płacz? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Czy wahania nastroju można leczyć? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
Kto pomoże mi pracować nad kompleksami? – odpowiada Mgr Anna Szyda
Wahania nastroju i spadek nastroju – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jak radzić sobie z depresją? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
Jak leczyć zmiany nastroju? – odpowiada Mgr Agnieszka Jabłonowska
Jak leczyć nerwicę lękową u 18-letniej osoby? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Wahania nastrojów a depresja i nerwica – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Jak radzić sobie z wahaniami emocjonalnymi? – odpowiada Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Jak mam poradzić sobie z samotnością? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz

artykuły

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por

Leczenie nerwicy natręctw

Charakterystyczną cechą nerwicy natręctw są nawrac

Opór w psychoterapii - charakterystyka, przykłady, przyczyny obiekcji, praca w pacjentem

Opór w psychoterapii może mieć różne oblicza. Świa

Jak leczyć wahania nastroju?

Witam Mam 20 lat i jakoś od 2 lat mam bardzo mocne wahania nastroju. Raz jestem szczęśliwa do granic możliwości, ale za chwilę nachodzą mnie bardzo mroczne myśli. Ciągle myślę o tym że chciałabym skoczyć z mostu i wszystko by się skończyło. Nic mnie w takie dni nie cieszy. Odczuwam tylko brak chęci do życia, brak motywacji na zmianę czegoś w swoim życiu. Często nic mi się nie chce. Mam wrażenie że nawet gdybym jednak zdecydowała się zabić i tak nikt by nie zauważył. Sama nie wiem co robić. Udać się do psychologa czy raczej do psychiatry??

KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Zaburzenia nastroju Psychiatria Psychologia Motywacja

Mgr Anna Ingarden Psychologia, Kraków

80 poziom zaufania

Proszę po pierwsze nie zwlekać i zgłosić się po pomoc. Polecam wizyte u psychologa lub psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego. Pozdrawiam i trzymam kciuki

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

94 poziom zaufania

Witam

Zalecana jest konsultacja psychiatryczna oraz psychoterapia poznawczo-behawioralna, skuteczna metoda w leczeniu zaburzen lękoweych, depresyjnych i nerwicowych.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Uczucie przygnębienia i wahania nastroju – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jak leczyć wahania wagi i nastroju przy Hashimoto? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak poradzić sobie z myślami samobójczymi u 22-latki? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Wahania nastroju u 19-latki – odpowiada mgr Katarzyna Binder
Wahania nastroju i płaczliwość u 13-latki - czy to normalne? – odpowiada Paulina Witek
Co jest powodem wahań nastroju i czy mam depresję? – odpowiada Mgr Joanna Frąckowiak
Wahania nastroju nie dają mi żyć - co się ze mną dzieje? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Jaki jest powód myśli samobójczych i wahań nastroju? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Sposoby na wahania nastroju – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
Co oznaczają wahania nastroju pomimo przyjmowania antydepresantów? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz

artykuły

"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka

"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k

Nurty psychoterapeutyczne

Psychoterapię uznaje się za specjalistyczną metodę

Autopsychoterapia

Autopsychoterapia albo inaczej metoda autopsychote

Lek. Wiesław Łuczkowski Neurologia, Wrocław

umów wizytę

Lek. Jolanta Charewicz Psychiatria, Warszawa

umów wizytę

Michał Morąg Psychiatria, Warszawa

umów wizytę

Dr n. med. Tomasz Kucmin Psychiatria, Lublin

umów wizytę

Wahania nastroju i uczucie lęku

Od ponad tygodnia mam wahania nastrojow.zaszylam sie w domu na kilka dni dzis wyszlam i znow jest zle.czasem sie boje o przyszlosc.rano czulam lek az mnie skrecalo.boli mnie serce kreci sie w glowie mam poczucie omdlenia jestem nieobecna czasem sie "zawieszam" i nie obchodzi mnie co sie dzieje w realistycznym swiecie.w domu jestem smutna i placze a wsrod innych wesola ale po dlugiej chwili znow wraca smutek.to chyba nie jest depresja bo to za silne okreslenie... prosze o pomoc,radę

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Ból głowy Depresja Zaburzenia nastroju Psychologia Psychoterapia Omdlenia Ból serca

Mgr Justyna Plucińska Psychoterapeuta, Tarnowskie Góry

56 poziom zaufania

Wahania nastroju mogą mieć podłoże hormonalne, u kobiet związane z cyklem miesięcznym, z okresem dojrzewania, z nierównowagą hormonalną. Na początku proszę skonsultować się z lekarzem ogólnym. Doradzam także wizytę u ginekologa. Być może potrzebne będą dodatkowe badania.
Jeżeli przyczyny biologiczne zostaną wyeliminowane, jednak objawy będą się utrzymywać i utrudniać funkcjonowanie, proszę umówić się na konsultację do wykwalifikowanego psychoterapeuty.

mgr Małgorzata Danielewicz Psychologia, Lublin

60 poziom zaufania

Witam Panią serdecznie. Objawy, które Pani opisuje są charakterystyczne dla Pani wieku, który jest trudny, bo zachodzi w nim bardzo wiele trudnych procesów np. związanych z separacja od rodziców, kształtowaniem własnej tożsamości, planowaniem przyszłości, czy oceną własnych możliwości. Wszystkie te procesy mogą budzić i z reguły budzą sporo lęku oraz często obniżenie nastroju. Jeżeli stan taki nie trwa zbyt długo i czuje Pani, że sama potrafi się z nim uporać to może wystarczy rozmowa z kimś życzliwym lub z koleżanką, która być może przeżywa coś podobnego. Jednak jeśli objawy się nasilają, zajmują większość Pani czasu czy utrudniają wypełnianie obowiązków, naukę lub pracę radziłabym się zgłosić na konsultację do doświadczonego psychologa - psychoterapeuty, który pomoże Pani uświadomić siobie co takiego Pani przeżywa i bardziej dojrzale poradzić sobie z tymi dylamatami. Pozdrawiam serdecznie. Małgorzata Danielewicz