Jak poradzić sobie z napięciem mięśni Kegla podczas stosunku?

Witam. Od pewnego czasu zauważyłem, że podczas stosunku zbyt mocno napinam mięśnie kegla i trzymam je ciągle napięte co powoduje wytrysk w ciągu 20sekund. Wiem, że jest to z powodu czestej masturbacji we wcześniejszych latach. Żeby seks był dobry musze być nieźle podpity (wtedy nie spinaja sie tak) lub w podobnym stanie.. Nie jestem w stanie podczasu stosunku ich rozluźnic. Jak sobie z tym poradzic?

MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu

Seksuologia Seks Masturbacja Mięśnie Wytrysk

Seks niepełnosprawnych

Lek. Tomasz Budlewski

79 poziom zaufania

sądzę że najbardziej wskazana jest konsultacja i zalecenia lekarza seksuologa.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ćwiczenie mięśni Kegla w celu poprawy jakości współżycia – odpowiada Mgr Bogumiła Konieczna
Ćwiczenia mięśni Kegla i powstrzymywanie wytrysku – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski
Dlaczego ćwiczenia mięśni kegla powodują przedwczesny wytrysk? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Co jest powodem zaniku erekcji u osoby ćwiczącej mięśnie kegla? – odpowiada Mgr Agnieszka Słomka
Ćwiczenia mięśni Kegla a seks – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
Leczenie ćwiczeniami mięśni Kegla przedwczesnego wytrysku – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski
Pytanie o ćwiczenia mięśni Kegla przez mężczyznę – odpowiada Mgr Małgorzata Oktawiec
Jak za pomocą mięśnia Kegla powstrzymać wytrysk? – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski
Problemy ze stosunkiem u nastolatków – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Problem z osiąganiem wytrysku podczas stosunku – odpowiada Mgr Małgorzata Oktawiec

artykuły

"Orgazm osiągam tylko ze sobą". Kobiety frustrują się podczas seksu

"Orgazm osiągam tylko ze sobą". Kobiety frustrują się podczas seksu

- Wszystko jest między nami dobrze, on koncent

Jak opóźnić wytrysk? - metody, ćwiczenia na kontrolowanie wytrysku

Jak opóźnić wytrysk? - metody, ćwiczenia na kontrolowanie wytrysku

Jak opóźnić wytrysk, gdy zależy ci na przeżyciu sa

Kontroluj przedwczesny wytrysk metodą start/stop!

Kontroluj przedwczesny wytrysk metodą start/stop!

Przedwczesny wytrysk to problem wielu mężczyzn. Ni

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Stymulacja łechtaczki • Stymulacja penisa • Cyberseks • Gadżety erotyczne • Stosunek seksualny • Petting • Opóźniony wytrysk • Stymulacja piersi • Seks oralny • Seks analny • Inicjacja seksualna • Orgazm u mężczyzn • Punkty erogenne • Uzależnienie od masturbacji • Układ płciowy • Pozycje seksualne • Seks po porodzie • Przedwczesny wytrysk • Problemy z seksem • Orientacje seksualne • Gra wstępna • Punkt G • Fantazje erotyczne • Wytrysk bez orgazmu • Obniżone napięcie mięśniowe • Utrata lub brak potrzeb seksualnych • Dyspareunia • Skurcze mięśni • Pozycja na jeźdźca

"Orgazm osiągam tylko ze sobą". Kobiety frustrują się podczas seksu • Jak opóźnić wytrysk? - metody, ćwiczenia na kontrolowanie wytrysku • Kontroluj przedwczesny wytrysk metodą start/stop! • Brak orgazmu - charakterystyka, brak orgazmu pochwowego, brak orgazmu po porodzie, brak orgazmu u mężczyzn • Przedwczesny wytrysk - przyczyny i leczenie. Nauka kontroli ejakulacyjnej • Ćwiczenia mięśni Kegla - zasady, zalety • Stymulacja penisa • Problemy z seksem - najczęściej występujące zaburzenia seksualne • Problemy z orgazmem • Masturbacja oralna

Maxiprost • Prostadyn • Prostadyn z granatem • Erotic dla mężczyzn • Babystart FertilMarq Test płodności d/mężczyzn płytk. • Prezerwat. NEW CARESS opóźn.wytrysk • Rutiver preparat dla mężczyzn • FertilityScore Test płodności d/mężczyzn • PROfertil • Orthomol Fertil plus

Dlaczego partner ogląda inne kobiety? • Jak bezpiecznie współżyć w starszym wieku? • Jak leczyć to uzależnienie od pornografii? • Dlaczego mam te problemy z erekcją mając 36 lat? • Dlaczego nie odczuwam popędu seksualnego mając 35 lat? • Czym spowodowany może być szybki wtrysk podczas stosunku? • Jak leczyć zaburzenia erekcji u 18-letniego mężczyzny? • Dlaczego mam te problemy z erekcją? • Dlaczego partner nie osiąga orgazmu przy mnie? • Jak poradzić sobie z takimi problemami w wieku 33 lat?

Dr n. med. Krzysztof Gierlotka – Medycyna chorób zakaźnych, Bydgoszcz • Mgr Edyta Kołodziej-Szmid – Psycholog, Gdańsk • Mgr Sylwia Michalczewska – Psychologia, Warszawa • lekarz Hanna Caban – Seksuolog, Lublin