Witam Panią
Niestety, jeżeli lek nasenny stosowany jest powyżej
4 tygodni, następuje przyzwyczajenie (uzależnienie),
a poza tym rozwija się zjawisko
tolerancji, czyli zachodzi konieczność przyjmowania
coraz większych dawek leku aby zasnąć lub spać dłużej.
Jednocześnie organizm traci umiejętność
spontanicznego zasypiania bez leku.
Zapewne wie Pani tez o tym, że leki nasenne
nie leczą bezsenności, a jedynie pomagają zasnąć.
Jednakże tylko wtedy, gdy się je zażyje.
Bezsenność ma najczęściej podłoże psychologiczne.
Do najczęstszych przyczyn bezsenności należą stres,
nerwice, lęki, depresja…
Podobnie jest z depresją – „wszystko jest okey”,
gdyż przyjmuje Pani antydepresanty.
Powinna Pani jednak wiedzieć, że leczenie
farmakologiczne nie leczy depresji
i nie rozwiązuje Pani problemów,
jedynie tłumi objawy.
Depresja i bezsenność często występują razem.
Jeżeli chce Pani skutecznie pozbyć się problemu
i wyleczyć z depresji i zaburzeń snu,
to zachęcam do skorzystania z psychoterapii.
Podczas psychoterapii leczy się nie tylko objawy
choroby ale również dociera się do przyczyny
problemu i znajduje się sposób jego rozwiązania.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną
o problemie, to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie
