Jak poradzić sobie z toksycznym związkiem w wieku 33 lat?

Witam. Pol roku temu poznalam chlopaka. Wczesniej bylam 7lat w zwiazku jednak ostatni rok z bylym partnerem kosstowql mnie duzo stresu, pozniej nie wiedzialam jak mam go zostawic. Ale odeszlwm. W zwiazku nie mielismy zadnych przyjaciol 24godz na Dobe bylismy razem pozniej czulam sie strasznie zle w takim zwiazku jak w klqtce pomimo, de bylo mi ciezko podjac ta decyzje odeszlam. Nie tylko dlatego mielismy wiecej problemow. Wiec nagle chcialam robic wszystko poczulam sie wolna i szczesliwa jednak na poczatku troszke samotna. Zostalam sama bo on byl wszystkim tylko jego mialam. Poznalam chlopaka dzieki ktoremu zapomnialam o bylym i mozna powiedziec odzyskalam zycie. Znamy sie juz Pol roku Spotykamy sie kilka razy w tygodniu prawie codziennie piszemy de soba. No i zauroczylam sie w nim. Bo daje mi wszystko to co brakowqlo mi w poprzednim relacji. Jednak doswiadczenia z przeszlosci z toksyczny zwiazku daja o sobie znac. Tzn chcialabym miec Tego kolege tylko dla siebie o czasami jak nie ma czasu dlanie tesknie i czuje sie smutno. Musze to jakos ogarnac dac Mu swoja przestrzen nigdy wiecej nie chce byc zalezna od kogos. Teraz najwazniejsze jest dla mnie znalezc jakies zainteresowania poznac nowych ludzi nawiazac prayjaznie. Fakt jestem zauroczona mysle o nim duzo. Jakis czas temu postanowilismy ze zamieszkamy razem Ale jako przyjaciela on nie chce zwiazku zgodzilam sie Choc czuje cos wiecej do niego. Jednak jeszcze nie jestem pewna i mysle se na razie nie jest gotowa na zwiazek. Przed podjeciem decyzji o zamieszkaniu razem powiedzialam Mu ze nie wiem czy moge no go lubie jak mnie odwiedza jak pisze do mnie on powiedzial de zena jest tak samo czuje sie tak samo i de que se jestem fajnaa osoba i mysli o mnie czesto. Czasami wydaje mi sie ze on tez czuje cos wiecej Ale boi sie zwiazku. Ma zle doswiadczenia z poprzednich relacji. Jednak jestem tez troszke o niego zszdrosna jak pisze z jakimis kolezankami obawiam sie ze spotyka sie z innymi dziewczynami Ale nie interesuje go zwiazek. Troche sie boje naszego espoleó zamieszkaniu de bede zazdrosna itp jak sie zachowac?wiem ze nie moge popelnic doswiadczenia z przeszlosci nie moje byc od niego zaleznsiec swoje zycie i dac Mu przestrzen no wiem de Tego potrzebuje. Moze mi ktos poradzic czy dobrze robie co powinnam w sobie zmienic zeby bulo wszystko ok. Chyba lepiej na poczatku jak bedziemy tylko przyjaciolmi i poznsmy sie bardziej niea co si spiessyc. Co mi poradzic. Pozdrawiam.

KOBIETA, 33 LAT ponad rok temu

Stres Uczucie samotności Psychologia Zazdrość w związku Toksyczne związki

Jak radzić sobie ze stresem?

Mgr Magdalena Golicz Psycholog, Chorzów

84 poziom zaufania

Warto, by najpierw zadbała Pani o siebie i poradzenie sobie z emocjami i doświadczeniami z poprzedniego związku, zanim zdecyduje się Pani na następny. Ważny jest także czas na przepracowanie rożnych uczuć i emocji. Jak wynika z Pani relacji i jak sama Pani zauważa, wiele emocji z wcześniejszego związku jest nadal w Pani bardzo żywych, a wiele schematów działania i przeżywania się odtwarza. Zachęcam zatem do skorzystania z pomocy psychologa, psychoterapeuty. Specjalista pomoże Pani lepiej zrozumieć siebie, przyjrzeć się sposobom wchodzenia w relacje, przeżywania emocji i reagowania na nie. A to z kolei pozwoli uwolnić się nie tylko od traum poprzedniego związku, ale także uniknąć podobnych pułapek i sytuacji, które doprowadziły do rozpadu wcześniejszej relacji. To ważne, by wchodząc w nową relację widziała Pani partnera takiego, jakim on jest, a nie przez pryzmat byłej relacji czy wcześniejszych, trudnych doświadczeń. Oczywiście dotyczy to nie tylko Pani, ale także nowego partnera, szczególnie, jeśli także ma za sobą bagaż bolesnych czy trudnych doświadczeń relacyjnych.