Jak zaakceptować siebie i zaufać nowemu partnerowi?

Witam. W wieku 14 lat poznalam chlopaka, który był starszy o 4 lata. Wszystko bylo swietne,pierwsza milosc. Po 2 latach zwiazku zwiazek zmienil sie na toksyczny,w skrocie chlopak zaczal wytykac mi na kazdym kroku bledy,wyzywac,wyrywac wlosy,szarpac,i klamac..na kazdym kroku. Twierdzil ze nigdy bez niego nigdzie nie dojde i ze nigdy z nim nie zerwe. Sytuacia byla straszna. Zerwalam przed 18 urodzinami. Teraz poznalam czlowieka,ktory naprawde o mnie dba ale boje sie zaufac. Mam bardzo niska samoocene,mysle o samookaleczaniu. Ciagle wydaje mi sie,ze wszyscy mnie oklamuja. Moj zwiazek cierpi przez brak zaufania i moje nerwy. Nie potrafie zaufac i zaakceptowac siebie samej. Jak sobie poradzic?

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Niska samoocena Konsultacje psychologiczne Psychologia Samoocena Toksyczne związki

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

97 poziom zaufania

Dzień Dobry Pani,

Dziękuję Pani za kontakt.

Ucieszyło mnie, że poszukuje Pani dla siebie optymalnego rozwiązania, by pomóc samej sobie, nie godząc się na bylejakość.
Faktycznie, stan który Pani opisuje budzi niepokój i bardzo dobrze, że poszukuje Pani dla siebie pomocy, bo jest ona Pani potrzebna!

Z zaprezentowanej przez Panią historii, wynika, że była Pani w relacji
toksycznej, która była mocno przemocowa i to dobrze, że podjęła Pani decyzję o jej zerwaniu.

Z Pani opisu wnioskuję, że przyczyną Pani nieadekwatnego postrzegania siebie, samooceny oraz oceny własnych możliwości mogą mieć doświadczenia z Pani przeszłości, z historii rodzinnej?
(o których Pani nie napisała?).

W pewnych sytuacjach nie jesteśmy sobie sami poradzić ze swoimi obawami, lękami - wtedy warto jest sięgnąć po specjalistyczną pomoc, tym bardziej że taka pomoc może uczynić szczęśliwymi.
I warto jest podjąć takie wyzwanie, udając się do Poradni Zdrowia Psychicznego (bez skierowania) by pomóc sobie, by móc tworzyć konstruktywne relacje partnerskie, do czego mocno Panią zachęcam
- a to dlatego, że jest Pani ważna!

Serdeczności i radości w relacji Pani życzę!

irena.mielnik.madej@gmail.com tel. 502 749 605

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak stworzyć nowy związek po rozwodzie? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Czy mogę po raz kolejny zaufać partnerowi? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak sobie poradzić z pewnością siebie mojego byłego chłopaka? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Po czym poznać, że mój partner to toksyczny człowiek? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
Jak się za to zabrać, żeby w końcu bezpiecznie uwolnić siebie i dziecko? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak zaufać nowemu partnerowi? – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
Tęsknota za byłym partnerem pomimo nieszczęśliwego związku – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Jak zaufać chłopakowi po raz drugi? – odpowiada Mgr Anna Ręklewska
Problem z zaufaniem do chłopaka i kontrolowanie go – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Jak zaufać nowemu partnerowi po wielu rozczarowaniach? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka

artykuły

Wywiad z Dorotą Gromnicką, autorką książki "Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim"

Czym jest depresja? Jak sobie z nią radzić? Czy mo

Podarować osamotnionym seniorom Wigilię. "Pani Asia ma wiele wspólnego z naszą zmarłą mamą. Może Bóg tak chciał, żebym mogła lepiej ją zrozumieć"

- Może Bóg tak chciał, żebym mogła lepiej ją z

Rozwój związku a psychoterapia par

Związek dwojga ludzi nie jest statyczną budowlą, p

Jak zaakceptować siebie i zaufać nowemu partnerowi?

artykuły

Wywiad z Dorotą Gromnicką, autorką książki "Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim"

Podarować osamotnionym seniorom Wigilię. "Pani Asia ma wiele wspólnego z naszą zmarłą mamą. Może Bóg tak chciał, żebym mogła lepiej ją zrozumieć"

Rozwój związku a psychoterapia par

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła