Jak powrócić do częstego biegania?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Kondycja kolan 13-latka a bieganie – odpowiada Lek. Tomasz Solecki
• Czy po 6 miesiącach od operacji ortopedycznej można wrócić do biegania? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
• Swędzenie na udach podczas biegania – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
• Naciągnięcie mięśnia dwugłowego w nodze podczas gry w piłkę – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
• Czy cukrzyk może chodzić na siłownię i biegać na duże odległości? – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz
• Pomiar tętna podczas biegania – odpowiada Mgr Wojciech Kozłowski
• Rozpoczęcie biegania po 3 latach biernego trybu życiu – odpowiada Mgr Wojciech Kozłowski
• Zakwasy po aktywności fizycznej – odpowiada Piotr Pilarski
• Po jakim okresie można powrócić do biegania po laparoskopowym usunięciu pęcherzyka żółciowego? – odpowiada Dr n. med. Andrzej Sawicki
• Czy mogę grać w piłkę po operacji przepukliny? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska