Jak powstrzymać nawyk rozdrapywania trądziku?
Dzień Dobry. Mam 28 lat i od jakiegoś miesiąca mam problem z tym, że rozdrapuję zmiany trądzikowe na twarzy. Trądzik mam już od ponad roku i byłam już u wielu lekarzy, poprawa była na chwilę i następowało pogorszenie. Nie mam już sił na jakiekolwiek leczenie, skoro nic nie działa. Jestem osobą, która wszystkim się mocno przejmuje i stresuje. Od dłuższego czasu przeżywam mocno rozstanie z chłopakiem, a także stres związany z poszukiwaniem pracy. Z tego wszystkiego rozdrapuję te zmiany na twarzy. Wiem, że tym samym szkodzę mojej skórze, ale czasem nie potrafię się powstrzymać. To jest taki sam nawyk, jak np. obgryzanie paznokci. Nikomu o tym nie mówię, bo wstydzę się tego mojego zachowania. Nie wiem, co mam z tym zrobić.
