Jak powstrzymać nawyk rozdrapywania trądziku?

Dzień Dobry. Mam 28 lat i od jakiegoś miesiąca mam problem z tym, że rozdrapuję zmiany trądzikowe na twarzy. Trądzik mam już od ponad roku i byłam już u wielu lekarzy, poprawa była na chwilę i następowało pogorszenie. Nie mam już sił na jakiekolwiek leczenie, skoro nic nie działa. Jestem osobą, która wszystkim się mocno przejmuje i stresuje. Od dłuższego czasu przeżywam mocno rozstanie z chłopakiem, a także stres związany z poszukiwaniem pracy. Z tego wszystkiego rozdrapuję te zmiany na twarzy. Wiem, że tym samym szkodzę mojej skórze, ale czasem nie potrafię się powstrzymać. To jest taki sam nawyk, jak np. obgryzanie paznokci. Nikomu o tym nie mówię, bo wstydzę się tego mojego zachowania. Nie wiem, co mam z tym zrobić.
KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu

Szanowna Pani,

Bardzo Pani współczuję zaistniałej sytuacji i stresu oraz wstydu z tym związanego. Być może pocieszeniem dla Pani będzie, że nie jest Panj odosobniona w swojej trudności - rozdrapywanie zmian na skórze, wyrywanie włosów i tym podobne objawy występują relatywnie często w przypadku zaburzeń związanych ze stresem.
Zdecydowanie nie należy jednak lekcewazyc takiego stanu - ma Pani prawo przejść przez życie bez wstydu i kompleksów, a rozdrapywanie zmian może prowadzić do komplikacji zdrowotnych.
Sugeruję rozpoczęcie psychoterapii - wzmocnienie oraz ulga, której Pani dozna, umożliwią bardziej konstruktywne rozładowywanie napięcia. Zyska Pani tez możliwość uzyskania wsparcia w trudnej sytuacji jaką jest rozstanie z partnerem oraz poprawienia poczucia własnej wartości i pewności siebie. W Pani mieście funkcjonuje Wielkopolski Instytut Psychoterapii. Zatrudnieni tam specjaliści są godni polecenia i zdecydowanie polecam zaufanie im w tej kwestii.
Życzę Pani skutecznego leczenia i powrotu do zdrowia.

0

Dzień Dobry Pani,

Bazując na Pani relacji, sugerowałabym, by podjęła Pani psychoterapię, najlepiej poznawczo-behawioralną, która byłaby dla Pani skuteczną
w poradzeniu sobie z opisanym nawykiem.

Serdeczności i pomyślności dla Pani,
irena.mielnik.madej@gmail.com

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak powstrzymać to krwawienie?

Byłam dziś w szpitalu na konsultacji ginekologicznej po usunieciu macicy z cięcia wydobywa się czasem krew lekarz stwierdził że nie ma nic nie złego ogólnie wszystko ok ale się denerwuje bo nie mogę nadążyć zmieniać opatrunki czasem żeby przestała się lać. Krew. Jak mogę to powstrzymać
KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak powstrzymać podniecenie?

Mam 18 lat i bardzo łatwo się podniecam, zwykła myśl o dziewczynie powoduje u mnie nagły wzwód. Masturbacja trwa bardzo krótko niestety i podejrzewam, że seks będzie też tyle trwał. Zauważyłem też, że po oddaniu moczu przez jakiś czas popuszczam go w majtki, zawsze mam też uczucie, że w pęcherzy jeszcze coś zostało ale nie moge tego wysikać. Czy to moze byc zwiazane z moim szybkim wytryskiem i bardzo latwym podnieceniem?
MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu
Lek. Tomasz Budlewski
95 poziom zaufania

Nie sadze, wskazana wizyta u urologa i odpowiednia diagnostyka - koniecznie

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty