Jak powstrzymać rozdwajanie paznokci?
Rozdwajają mi się paznokcie, czy czegoś brakuje w mojej diecie, lub od czego to może być i jak to powstrzymać?
Witam!
W przypadku złej kondycji paznokci warto zastosować jeden z preparatów pomagających wzmocnić paznokcie. Odpowiedni preparat doradzi farmaceuta.
Dzień dobry! Problem z rozdwajaniem się paznokci może być skutkiem np. częstego moczenia rąk czy używania detergentów. Jeśli nie są to uszkodzenia mechaniczne warto zastanowić się nad wykonaniem badań krwi i wizytą u lekarza w celu zdiagnozowania przczyny. Często zmiana diety i stylu życia wpływa na poprawę kondycji skóry, włosów i paznokci. Niedobory pewnych składników w diecie mogą przyczyniać się do rozdwajania paznokci i wypadania włosów. Suplementy wspomagające ich stan zawierają w swoim składzie substancje tj.:skrzyp polny, cynk, niacyna, wit. E, B6, B12, B1, wapń, kwas EPA, DHA. Proszę pamiętać, że źródłem tych substancji są również produkty naturalnie występujące w diecie np. produkty pełnoziarniste ( ryż brązowy, chleb razowy), orzechy włoskie, ryby morskie, oleje roślinne, produkty mleczne. Po wiecej porad zapraszam na www.diet-coaching.xaa.pl Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie produkty spożywać, by wzmocnić paznokcie? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Słabe i rozdwajające się paznokcie a suplementy diety – odpowiada mgr Michał Wrzosek
- Skuteczność odżywek do paznokci – odpowiada Ewa Kozłowska
- Jakie produkty poprawiają kondycję włosów i paznokci? – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Czy wypadanie włosów związane jest z odżywianiem? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Co jeść na gęste i sprężyste włosy? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Ocena wypadania włosów z cebulkami – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Wypadanie włosów i łamanie się paznokci po utracie wagi – odpowiada Ewa Kozłowska
- Dobór suplementu na poprawę kondycji włosów – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jaka dieta przy łamliwych paznokciach? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
artykuły
Kerabione- co to jest, jak działa, składniki zawarte w suplemencie, dodatkowe informacje
Kerabione to sumplement diety, który dobroczynnie
Skrzyp polny - właściwości i zastosowanie. Wpływ skrzypu na zdrowie i urodę
Skrzyp polny to roślina od wieków wykorzystywana w
Revitanerw, Revitanerw Max i Revitanerw Junior - skład i wskazania
Revitanerw, Revitanerw Max i Revitanerw Junior to