Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Jak pozbyć się silnego stresu uniemożliwiającego funkcjonowanie?

Przy nadchodzącym stresie odczuwam rozstrój żołądka, ból głowy. W kulminacyjnym momencie stresowym ciężko mi oddychać. Jak tylko zejdzie adrenalina ból głowy jest bardzo silny - jakby ktoś mi wbijał gwoździe w głowę. Czuje, że zasłabnę jak wstaje to kręci mi się w głowie, mam bardzo ciężki oddech. Takie reakcje są związane również z małymi stresami np jazda autem po dłuższej przerwie. Przy silnym stresie praktycznie przewraca się.W jaki sposób mogłabym zniwelować te objawy? Relaksacja nie działa
KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu

Witam Panią Serdecznie,

Polecam podjęcie terapii poznawczo-behawioralnej, która jest skuteczna w leczeniu lęku.

Życzę Pani wszystkiego najlepszego,
irena.mielnik.madej@gmail.com

0

Witam Panią
Stres pojawia się nie tylko bezpośrednio pod wpływem
bodźców wywołujących psychiczny stres, ale również wtedy,
gdy człowiek oczekuje wystąpienia sytuacji stresogennej,
np. przed egzaminem, a nawet wtedy, gdy doświadcza
silnych emocji np. myśląc o czymś czy oglądając film
wyzwalający w organizmie reakcje będące wskaźnikami stresu.
Nie wspomina Pani nic o tym, jaki tryb życia Pani prowadzi.
Czy przeżywa lub przeżywała Pani jakieś trudne sytuacje?
Czy pracuje Pan w stresie, pod presją czasu?
Czy zdarzyło się w Pani życiu coś szczególnego?
Aby Pani pomóc, należy poznać dokładnie naturę Pani problemu,
dotrzeć do przyczyny nadmiernego stresowania się i trudności
w radzeniu sobie ze stresem a następnie na tej podstawie
opracować właściwą metodę terapii.
W terapii stresu, oraz jego konsekwencji najskuteczniejszym
sposobem dotarcia do przyczyny i znalezienia właściwego
rozwiązania problemu jest psychoterapia.
Zachęcam Panią do podjęcia psychoterapii.
Terapeuta pomoże Pani odzyskać równowagę wewnętrzną i wypracować umiejętności radzenia sobie ze stresem,
dzięki czemu zostaną wyeliminowane niepożądane
konsekwencje nadmiernego stresu.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz
psycholog
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co jest powodem drętwienia ręki i barku uniemożliwiającego normalne funkcjonowanie?

Witam. Mam problem zdrowotny, polegający na tym, że strasznie drętwieje mi prawa ręka, często też boli mnie prawy bark. Na co dzień mam problemy z wykonaniem najprostszej czynności, gdyż zaraz odczuwam dość silny ból ręki. Nie mogę w nocy spać, przez te bóle. Byłam już u lekarza ale lekarz nie wie co to może byc. Przepisuje mi tylko leki przeciwbólowe, które nie działają. Dopiero po zastrzykach olfen 75mg Sirdalud trochę ustąpiło. Jednakże teraz znów odczuwam ten ból. I w ogóle się nie zmniejszył. Dodam, że według prześwietlenia mam kyfotyczne wygięcie kręgosłupa szyjnego, miałam 3 cesarki i znieczulenie zewnątrz oponowe. Czy ktoś mógłby mi doradzić co to może być? Pozdrawiam.
KOBIETA, 39 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy stres ma wpływ na funkcjonowanie człowieka?

Witam. Mam kilka pytań na temat stresu. Podobno ma on bardzo duży wpływ na funkcjonowanie człowieka. Czy to prawda? Na jakich płaszczyznach najbardziej można odczuć skutki stresu? Podobno przyczynia się do powstawania raka. Czy więc może nastąpić odwrotna sytuacja? Że przestając się stresować, tak jakby zabijamy raka? Czy jest taka możliwość, żeby dzięki dobremu myśleniu wyzdrowieć z tak ciężkiej choroby jaką jest rak? Pozdrawiam
MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu

Szanowny Panie,

Dziękuję za to pytanie.
Owszem, stres ma ogromny wpływ na funkcjonowanie człowieka. Może oddziaływać na wielu płaszczyznach, powodując szereg objawów, z pośród których wymienić można między innymi na przykład: zaburzenia snu, trudności z pamięcią i koncentracją, wahania wagi, objawy skórne (np. łuszczyca, plamienia, czerwienienie się, nadmierne pocenie się), wypadanie włosów, bóle żołądka, wymioty, trudności ze strony układu pokarmowego. Ma także wpływ na ciśnienie krwi oraz gospodarkę hormonalną.
Odpowiedź na Pana drugie pytanie - czy przestając się stresować można wyzdrowieć z ciężkiej choroby - jest bardziej skomplikowana. Bez wątpienia komponenta psychiczna w leczeniu poważnych chorób jest bardzo istotna i może mieć wpływ na efekt leczenia. Zdecydowanie lepsza kondycja psychiczna powoduje większą motywację do wytrwania w leczeniu oraz lepsze znoszenie trudów kuracji. Warto więc w przypadku wystąpienia choroby zadbać o swój dobrostan psychiczny, gdyż wraz z odpowiednią farmakoterapią da to najlepsze szanse na pokonanie choroby.

0

Witam,

stres to reakcja organizmu, która pojawia się w momencie, kiedy nasza umiejętność obrony nie jest adekwatna do sytuacji z jaką musimy się uporać. Jeśli zinterpretujemy sytuację jako zagrożenie - automatycznie organizm mobilizuje się do działania, taki stan permanentny prowadzi do wyczerpania psycho - fizycznego, następują dysfunkcje w obszarze psychoneuroimmunologicznym, jest znaczny spadek odporności i wzrost predyspozycji do zachorowania czyli stan mobilizacji sił organizmu będący reakcją na negatywne bodźce fizyczne i psychiczne, mogący doprowadzić do zaburzeń czynnościowych. Stres pojawia się, gdy zdarzenie postrzegane przez nas jako zagrażające przekracza nasze możliwości poradzenia sobie z nim. Kojarzymy go z ujemnym przeciążeniem, wywołanym sytuacją trudną, konfliktową, chorobą, przykrym przeżyciem, zmartwieniem. Sytuacja stresowa, stresorem może być czynnik zewnętrzny lub wewnętrzny, np. problemy w aspekcie zawodowym lub reakcje organizmu czyli skupianie uwagi na sobie, które powodują napięcie psychiczne, napięcie mięśni, podwyższone ciśnienie, przyspieszone bicie serca. Symptomy takie występują w chwili gdy pojawia się zagrożenie, z którym musimy sobie poradzić..
Techniki relaksacyjne, z których korzysta się w walce z silnym napięciem są skutecznymi sposobami przeciwdziałania psychosomatycznym skutkom stresu. Mają one na celu wprowadzenie organizmu w stan odprężenia, wyciszenie nadmiernej aktywności wegetatywnego układu nerwowego, zmniejszenie napięcia mięśniowego. Relaks jest skutecznym sposobem obniżania napięcia lękowego i symptomów choroby somatycznej. W konsekwencji osłabia dolegliwości bólowe chorego. W czasie kilkunastominutowego relaksu z pomocą różnych technik (joga, medytacja, trening autogenny itp.) w organizmie człowieka pojawiają się takie pozytywne reakcje, jak: zmniejszenie zużycia tlenu, rozluźnienie różnych grup mięśni, zmniejszenie liczby uderzeń serca na minutę; zwolnienie rytmu oddychania. Zachowanie prozdrowotne jest elementem optymalnej jakości życia, równowaga pomiędzy pracą, a życiem osobistym oraz odpowiednia dieta, która pozwoli utrzymać organizm w dobrej formie.
Wzory myślowe (przekonania) odnośnie siebie, innych i otaczającej rzeczywistości jeśli są pozytywne, to stany emocjonalne też są pozytywne - to ułatwia funkcjonowanie w życiu codziennym.

Pozdrawiam serdecznie

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty