Jak przestać mówić do siebie w myślach?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Z powodu stresu rozmawiam ze sobą w myślach – odpowiada Mgr Ilona Ciżewska
• Co mam zrobić z takim traktowaniem przez partnerkę? – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
• Mówienie do siebie a nerwica – odpowiada Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
• Brak pewności siebie podczas kontaktu z innymi – odpowiada Piotr Bochański
• Uwolnić się od koszmarnych snów i przestać myśleć o złych rzeczach – odpowiada Paulina Witek
• Czy ja jestem pewna siebie czy może nieśmiała? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
• Nie panuję nad swoimi myślami - czy to depresja? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
• Co zrobić, żeby zmienić siebie i pozbyć się uczucia samotności? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
• Czy normalne jest to, że 16-latek mówi sam do siebie? – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
• Płaczliwość, wyrzuty sumienia i nięchęć do dziecka a depresja poporodowa – odpowiada Paulina Witek