Rozpoznanie nerwicy
Witam serdecznie.
Po przeczytaniu Pani wypowiedzi odnoszę wrażenie, że przeżywa Pani sprzeczne uczucia: jednocześnie pragnie Pani pomocy i ulgi w niepokojacych objawach: napięciu, natrętnych myslach i czynnościach, depresji, ale i obawia się Pani - z jakiś powodów - tę pomoc przyjąć. Jak rozumiem, chciałaby Pani uzyskać "receptę na życie".
Świat prawdopodobnie jest brutalny i trudno w nim doszukiwać się sprawiedliwości czy reguł. Proponuję jednak zastanowic się nad tym, co realnie może Pani zrobić, aby poprawić swoje samopoczucie. Dlatego polecam Pani psychoterapię poznawczo- behawioralną. W tej metodzie terapeutycznej określa Pani konkretne cele terapii - w ten sposób może Pani kontrolować jej przebieg i postępy. Sesje są zaplanowane, terapeuta i pacjent pracują wspólnie. Ta metoda terapii jest leczeniem z wyboru w zaburzeniu obsesyjno-kompulsywnym (nerwicy natręctw). Skuteczność tej metody leczenia została potwierdzona szeregiem badań klinicznych. Nie są to więc "banały" i "dobre rady" lecz konkretny, sprawdzony sposób.
Proszę nie traktować siebie jako przeciwnika - w takiej walce nie może być wygranych. Potrzebuje Pani raczej sojuszników, najlepiej w osobie profesjonalisty. Warto również skorzystać z doświadczeń innych osób, zmagających sie z podobnymi problemami (np. korzystając z serwisów internetowych i forów dyskusyjnych).
Z pozdrowieniami
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Możliwość leczenia natręctw depresyjnych metodą chirurgiczną – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Czy kwalifikuję się do elektrowstrząsów? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy przy takim stanie bez depresji ciężkiej może być wszczepiony stymulator nerwu błędnego? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak pozbyć się myśli samobójczych i nerwicy? – odpowiada mgr Anna Zawrzel
- Jak leczyć kompulsje przy OCD? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak wyleczyć nerwicę natręctw związaną z częstym myciem rąk? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Natrętne myśli i zmienny nastrój a nerwica lękowa i zaburzenia obsesyjno-kompulsywne – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak mogę pomóc mężowi choremu na depresję? – odpowiada Paulina Witek
- Jak leczyć OCD u 27-letniej osoby? – odpowiada Mgr Sylwia Wysocka-Sollich
- Mam depresję - jak sobie radzić? – odpowiada Agnieszka Jamroży
artykuły
W jaki sposób przezwyciężać życiowe trudności, które wydają się nie do pokonania? Wywiad z Magdaleną Nagrodzką
„Praca z ludźmi powinna przypominać na przykład mo
Czy masz skłonności do nerwicy?
Nerwice, czyli zaburzenia lękowesą grupą zaburzeń
"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka
"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k