Jak wyjść z nerwicy natręctw?

Witam, mam nerwicę natręctw chciałabym aby ktoś dał sposób jak wyjsc, chodzę na terapię.. ale jakoś nie wierze w siebie .. czasem.. ;(( proszę o jakąś rade.. co robić jakie ćwiczenia podjąć itp ..
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu
Mgr Agnieszka Urzynicok
Mgr Agnieszka Urzynicok

Psychoterapia jest długotrwałym procesem, trzeba poczekać na efekty. Niejednokrotnie podczas jej trwania pojawiają się trudniejsze momenty. Warto porozmawiać na ten temat ze swoim terapeutą.

Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz Psycholog, Katowice
60 poziom zaufania

Dzień dobry, jeżeli chodzi Pan/Pani na terapie to zdecydowanie najlepiej porozmawiać o tym z terapeutą. W przypadku nerwicy natręctw dobre wyniki przynosi terapia behawioralno-poznawcza. Pozdrawiam.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty