Jak przywrócić dobrą kondycję organizmu?
Dzień dobry,
przez kilka miesiecy codziennie spożywałam bardzo duże ilości napojów typu "zero". Nie wiem, co we mnie "wstąpiło", zawsze prowadziłam zdrowy tryb życia, byłam dla siebie bardzo rygorystyczna. Teraz, po odstawieniu tych napojów, cały czas bym jadła. Najgorsze, że mam ochotę na niezdrowe przekąski, typu słodycze, majonez. Jestem załamana. Całe szczęście, że ciężko trenuję, bo inaczej byłabym szersza niż wyższa. Boję się jednak, że nabawiłam się kłopotów zdrowotnych. Co muszę robić, by "dojść do siebie"? Czy to w ogóle jest możliwe?
Z góry bardzo dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam.
