Jak radzić sobie z bólami kręgosłupa w wieku 31 lat?

Dzień Dobry Od ok. 3 tygodni mam bóle kręgosłupa w odcinku lędźwiowym z różnym natężeniem bólowym. Nie odczuwam bólu przy ruchach, pochylaniu się. W czasie leżenie ból się zmniejsza. Ok 3 tygodni temu dosyć mocno przeforsowałem się podczas odśnieżania. Plastry wygrzewające nie pomagają. Zażywam BIOFENAC, który raczej tez nie przynosi ulgi.

MĘŻCZYZNA, 31 LAT ponad rok temu

Ortopedia Ból kręgosłupa Kręgosłup

Redakcja abcZdrowie

98 poziom zaufania

Witamy serdecznie,

ból odcinka lędźwiowego kręgosłupa może być często powodowany przez przeforsowanie organizmu. W mniej groźnych przypadkach można stosować domowe sposoby, takie jak: okłady z octu jabłkowego na noc, gorące kąpiele z użyciem soli do kąpieli oraz ewentualnie okłady z użyciem ryżu.

Innymi sposobami leczenia jest skorzystanie z termoterapii, fizjoterapii lub po prostu farmakoterapii.

Jeżeli po użyciu wymienionych przez Pana w pytaniu środków, ból dalej nie minie, zalecamy wizytę u ortopedy, który zdiagnozuje problem i zaproponuje odpowiednie leczenie.

Więcej informacji o sposobach radzenia sobie z bólem odcinka lędźwiowego kręgosłupa znajdzie Pan w materiale poniżej:

https://portal.abczdrowie.pl/bol-kregoslupa

Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak poradzić sobie z bólem kręgosłupa w odcinku piersiowym? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Problem z chodzeniem po podniesieniu ciężaru – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Jak radzić sobie z bólami kręgosłupa u 27-latka? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Co robić z tym bólem dołu kręgosłupa? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Dlaczego mam ten ból okolicy lędźwi? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Czy powracający ból kręgosłupa może oznaczać konieczność operacji kręgosłupa? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
Co robić z tymi silnymi bólami kręgosłupa? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Czy to mogą być objawy przepukliny kręgosłupa? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Co oznacza wynik RTG kręgosłupa 31-latki? – odpowiada Dr n. med. Maciej Goch
Co robić z tym bólem lędźwi u 22-latki? – odpowiada Redakcja abcZdrowie

artykuły

Ból kręgosłupa - przyczyny, rodzaje i leczenie. Domowe sposoby na ból kręgosłupa

Ból kręgosłupa potrafi utrudnić życie, czasem może

Fizjoterapeuta - co robi, w czym pomaga i kiedy się zgłosić?

Fizjoterapeuta to osoba posiadająca wykształcenie

Ból w dole pleców - przyczyny i leczenie bólu kręgosłupa w odcinku lędźwiowym

Ból w dole pleców to ból kręgosłupa w odcinku lędź

Jak radzić sobie z bólami kręgosłupa?

Od ponad 2 lat niemal ciagly bol ppdobny do rwy. Bardzo czesto bole pojawiaja sie nad ranem tak,że nie można się przekręcić w łóżku na bok. Kilkakrotne blokady i kriolezje bez wyraznej poprawy. Jedna diagnoza stawy krzyżowo biodrowe druga niestabilności kręgosłupa, brak mi juz pomyslow gdzie i jak sie leczyc a przede wszystkim co to jest i ja to leczyc by wreszcie nie muslec o bólu. Ostani wynik: W badaniu MR odcinka lędźwiowo-krzyżowego kręgostupa stwierdza Państwo: na poziomie L3 / 4, L4 / 5 okrężne uwypuklenia krążków m / Kr typu wybrzuszenia płyty. Zaostrzenia obustronnie w Stawach m / KR ograniczające Światło otworów m / KR. Na poziomie L3 / 4 w Części lewobocznej Krążka m / Kr widoczny objaw pierścieniowy łzowego oraz niewielki ucisk nerwu rdzeniowego L3 w otworze m / Kr wtórne do ZMIAN dyskopatycznych oraz zwyrodnieniowych. Na poziomie L4 / 5 w Części prawobocznej Krążka m / Kr widoczny objaw pierścieniowa konstrukcja rozdarcie oraz niewielki ucisk nerwu rdzeniowego L4 w otworze m / Kr wtórne do ZMIAN dyskopatycznych oraz zwyrodnieniowych - Poza Tym kanat kręgowy oraz otwory międzykręgowe bez Cech stenozy wysokość Trzonów oraz krążków m / Kr prawidłowa - lordoza lędźwiowa zachowana - rdzeń kręgowy i Stożek rdzenia o prawidłowej intensywności sygnału - na poziomie S2 / 3 wewnątrzkanatowo torbiel oponowa długości 6 mm WNIOSKI; miernie nasilona dyskopatia L3 / 4, L4 / 5

KOBIETA, 48 LAT ponad rok temu

Ortopedia Lordoza Dyskopatia Torbiel Staw biodrowy Kręgosłup

Lek. Aleksandra Witkowska Medycyna rodzinna, Warszawa

98 poziom zaufania

Opisano dyskopatię i liczne wielopoziomowe zmiany zwyrodnieniowe, radziłabym konsultację z neurochirurgiem i decyzję o zabiegu. Jednocześnie przepraszam za dłuższy niż zwykle okres oczekiwania na odpowiedź ze strony portalu.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy mam podstawy do przyznania umiarkowanego stopnia niepełnosprawności? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Co oznacza wynik badania rezonansem magnetycznym kręgosłupa męża? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Co oznacza wynik MR kręgosłupa szyjnego u 50-latki? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
O czym może świadczyć ból kręgosłupa, pośladka i jednej nogi? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Co oznacza wynik badania kręgosłupa 33-latka? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Co oznacza wynik MR kręgosłupa u 29-letniej kobiety? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Co oznacza zmniejszenie fizjologicznej lordozy lędźwiowej? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Na co wskazują wyniki badań kręgosłupa u 33-latki? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Co oznacza wynik TK lędźwi 49-latki? – odpowiada Bartłomiej Rawski
Co oznacza wynik badania kręgosłupa u 57-letniej kobiety? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska

artykuły

Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a?

Rwa kulszowa jest jednym z najczęściej spotykanych

Otwór międzykręgowy - co to jest, stenoza kanału kręgowego, objawy, przyczyny i leczenie zwężenia kanału kręgowego

Otwór międzykręgowy to przestrzeń, znajdująca się

Kręgosłup - budowa, funkcje, najczęstsze choroby, ćwiczenia

Kręgosłup to najważniejszy organ w naszym ciele. K

Lek. Michał Bzinkowski Ortopedia, Warszawa

umów wizytę

Lek. Paweł Wójtowicz Ortopeda, Lublin

umów wizytę

Prof. dr hab. n. med. Jan Skowroński Ortopedia, Białystok

umów wizytę

Lek. Adam Nocoń Ortopeda, Pszczyna

umów wizytę

Jak radzić sobie z bardzo silnymi bólami kręgosłupa?

Witam serdecznie, Od jakiegoś czasu mam bardzo silne bóle kręgosłupa. Mam stojącą pracę i ciężko wytrzymać mi 5 godzin, ponieważ ból mnie paraliżuje. Czasem gdy po coś się schylę zostaję w tej pozycji i muszę podnieść się bardzo powoli i na chwilę(jeśli jestem w domu) się położyć. 2 lata temu bylam w szpitalu i przypadkiem na RTG wyszło, że mam bardzo krzywy kręgosłup jednak nic z tym nie zrobiono. Dodam, że ból pojawia się w odcinku szyjnym zawsze, a często dochodzi także ból lędźwi. Pozdrawiam

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Ortopedia Ból kręgosłupa RTG kręgosłupa Kręgosłup

Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska Neurolog

100 poziom zaufania

Zależy jakie objawy, dolegliwości, wyniki? Jaki stan Pacjenta ??
Konieczna pełna konsultacja lekarska ! neurolog, ortopeda
Skolioza : do rehabilitacji
Może będzie wskazana zmiana pracy??

Pozdrawiam