Jak radzić sobie z lękiem przed wypróżnianiem?

Mam OCD. Od dziecka mam problemy z wyproznianiem przez to. Mam jakis nieokreslony lęk i boje sie wyproznic. Czekam do momentu gdy juz tak mnie naciska ze samowolnie to ze mnie wychodzi. Najczesciej sie zaciskam przy wyproznianiu, co sprawia dodatkowy problem ze nie wyproznilem sie calkowicie. Co moge na to poradzic? Mam psychiatrę, biorę leki, ale ta konkretna czynnosc NIGDY nie ulegla poprawie. Meczy mnie to bo boli mnie czesto brzuch a przy wyproznianiu czuje sie strasznie.
MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu

Fakty o zdrowiu - Oburęczne dzieci bardziej nadpobudliwe?

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty