Witam Panią,
Dieta wcale nie musi być droga, wcale nie musimy robić zakupów w sklepach ekologicznych a sięgać jedynie po produkty zdrowe, jak najbardziej naturalne i jak najmniej przetworzone. Powinna Pani czytać etykiety i dokonywać właściwych wyborów. Należy wybierać produkt i jak najkrótszym składzie bez dodatkowej chemii. Wprowadzi Pani regularność posiłków, unika żywności bogatej w cukry proste i tłuszcze nasycone.
W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Witam Panią,
Dieta wcale nie musi być droga, wcale nie musimy robić zakupów w sklepach ekologicznych a sięgać jedynie po produkty zdrowe, jak najbardziej naturalne i jak najmniej przetworzone. Powinna Pani czytać etykiety i dokonywać właściwych wyborów. Należy wybierać produkt i jak najkrótszym składzie bez dodatkowej chemii. Wprowadzi Pani regularność posiłków, unika żywności bogatej w cukry proste i tłuszcze nasycone.
W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Witam!
Dokładne, indywidualne zalecenia żywieniowe mogą być podane po zebraniu wywiadu żywieniowo-chorobowego. Wskazówki żywieniowe znajdują się na mojej stronie http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Żywność przetworzona w diecie a wpływ na zdrowie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak zdrowo schudnąć przy 102 kg wagi? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak w tydzień zgubić 1 kg? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Odczuwanie głodu a nadwaga – odpowiada Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
- Jak schudnąć 8 kg w zdrowy i zbilansowany sposób? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Zastosowanie diety przy nadwadze po zapaleniu żylaków – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Waga 58 kilogramów przy 164 cm wzrostu – odpowiada Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
- Chęć zrzucenia ponad 30. kilogramów – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jaką dietę zastosować w wieku 60 lat? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak się odżywiać, aby schudnąć w wieku 49 lat? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
artykuły
Jak w zaciszu domowym zrobić ekologiczny płyn do mycia okien?
Każda z nas lubi mieć czysto w mieszkaniu, ale śro
Czy dieta Smacznie Dopasowana to najprostsza w stosowaniu dieta w Polsce?
Karolina schudła 23 kilogramy i podzieliła się z n
Sok w diecie młodych Polaków. Ekspert rozwiewa popularne mity
Jak wygląda dieta młodych Polaków? Po jakie produk