Żywność przetworzona w diecie a wpływ na zdrowie
witam w moim codziennym jadłospisie jest duzo żywności przetworzonej. Jak jej nadmiar moze wplynąć na moje zdrowie?
Witam Panią,
Proszę zmienić nawyki żywieniowe. Żywność przetworzona przyczynia się do wielu chorób miedzy innymi do otyłości, nadwagi, problemów z cholesterolem, cukrem, może powodować problemy żołądkowe a w najgorszym przypadku jest rakotwórcza.
W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Stosowanie żywności wysoko przetworzonej może prowadzić do nadwagi, nadciśnienia, cukrzycy i wielu innych chorób. Częste spożywanie żywności przetworzonej może również prowadzić do niedoborów. Jeżeli nie potrafi Pani sama poradzić sobie z ułożeniem zdrowego jadłospisu dopasowanego do stylu życia doradzam wizytę u dietetyka. Specjalista w oparciu o Pani tryb życia, stan zdrowia i preferencje ułoży indywidualny jadłospis. Wiele poradni i gabinetów oferuje również zakupy z dietetykiem - dzięki temu nauczy się Pani jak czytać etykiety oraz, które produkty wybierać.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego należy wyeliminować żywność wysokoprzetworzoną? – odpowiada Mgr Monika Wrzos
- Jak radzić sobie z lekką nadwagą? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Substancje toksyczne w słodyczach – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Co spożywać, żeby schudnąć ok. 10 kg? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Niestrawność a stosowanie piperiny – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska
- Piperyna a spalanie tkanki tłuszczowej – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska
- Badania cholesterolu u osoby z nadwagą – odpowiada Mgr Justyna Siwek
- Nadwaga a wzrost i ćwiczenia – odpowiada Mgr Marta Adamek
- Przebyte choroby, sterydy a tycie – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Odchudzanie a praca siedząca – odpowiada Ewa Kozłowska
artykuły
Czy dieta Smacznie Dopasowana to najprostsza w stosowaniu dieta w Polsce?
Karolina schudła 23 kilogramy i podzieliła się z n
Generują raka. "Nawet połowy nowotworów można byłoby uniknąć"
WHO mówi już o epidemii otyłości. Masowo tyjemy i
Fast food szkodzi mózgowi? Zdaniem badaczy przetworzone jedzenie przyspiesza utratę pamięci
Badanie przeprowadzone na szczurach pokazało, że t