Żywność przetworzona w diecie a wpływ na zdrowie
witam w moim codziennym jadłospisie jest duzo żywności przetworzonej. Jak jej nadmiar moze wplynąć na moje zdrowie?
Witam Panią,
Proszę zmienić nawyki żywieniowe. Żywność przetworzona przyczynia się do wielu chorób miedzy innymi do otyłości, nadwagi, problemów z cholesterolem, cukrem, może powodować problemy żołądkowe a w najgorszym przypadku jest rakotwórcza.
W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Stosowanie żywności wysoko przetworzonej może prowadzić do nadwagi, nadciśnienia, cukrzycy i wielu innych chorób. Częste spożywanie żywności przetworzonej może również prowadzić do niedoborów. Jeżeli nie potrafi Pani sama poradzić sobie z ułożeniem zdrowego jadłospisu dopasowanego do stylu życia doradzam wizytę u dietetyka. Specjalista w oparciu o Pani tryb życia, stan zdrowia i preferencje ułoży indywidualny jadłospis. Wiele poradni i gabinetów oferuje również zakupy z dietetykiem - dzięki temu nauczy się Pani jak czytać etykiety oraz, które produkty wybierać.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego należy wyeliminować żywność wysokoprzetworzoną? – odpowiada Mgr Monika Wrzos
- Jak radzić sobie z lekką nadwagą? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Substancje toksyczne w słodyczach – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Co spożywać, żeby schudnąć ok. 10 kg? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Niestrawność a stosowanie piperiny – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska
- Piperyna a spalanie tkanki tłuszczowej – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska
- Badania cholesterolu u osoby z nadwagą – odpowiada Mgr Justyna Siwek
- Nadwaga a wzrost i ćwiczenia – odpowiada Mgr Marta Adamek
- Przebyte choroby, sterydy a tycie – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Odchudzanie a praca siedząca – odpowiada Ewa Kozłowska
artykuły
Oszczędność kilkuset złotych. NFZ udostępnia za darmo kosztowną usługę
Nie wszyscy wiedzą, że NFZ udostępnia bezpłatnie u
Wzrasta konsumpcja przetworzonej żywności. Badacze powiązali ją z 12 skutkami dla zdrowia
Ultraprzetworzone jedzenie przestaje być dodatkiem
Płyn Lugola i jego wpływ na zdrowie. Fragment książki "Nie daj się rakowi"
O płynie Lugola głośno było po wybuchu elektrowni