Jak radzić sobie z nerwicą u młodej osoby?
Witam! Mam pewne pytanie które mnie niepokoi, ogólnie mam nerwicę, wiem już jak sobie z nią radzić i jest co raz lepiej, jednak wiem, że trzeba na to wszystko czasu. Wiem, że nerwicowe objawy trwają tylko dlatego bo sami je nakręcamy i już znam sposoby radzenia sobie z tym wszystkim, jednak mam pewne pytanie. A mianowicie chodzi o uczucie "cienkich przedmiotów", "uczucie małych rąk", np. zdarzało mi się czasem dotykać jakiegoś przedmiotu i zdawał się on być jak cienka kartka papieru. Trwało to może kilkanaście sekund. Zauważam, że występuje to tylko wtedy (czasem) jak jestem w stanie napięcia nerwowego kiedy jest ten tzw. stan zagrożenia, który umysł uruchamia, a takie objawy u mnie jeszcze go nasilają. Bo gdy jestem bez tego napięcia w ogóle te objawy mnie nie niepokoją. Chciałam zaznaczyć, że w dzieciństwie kiedyś już miałam coś takiego. Niedawno zaczelam o tym rozmyslac troche i od tej pory takich dziwnych objawow doznaje albo to juz nerwica powoduje bo sie wkrecilam w to. Staram się nie przejmować, znam różne metody na radzenie sobie z objawami nerwicy dzięki czemu co raz mniej też one występują, dużo czytałam o tym i dowiaduję się wielu przydatnych informacji. Nerwica stwarza nam pewną iluzję którą człowiek zamiast odrzucić jeszcze bardziej się w nią wkręca myśląc, że faktycznie mu coś zagraża. Moje pytanie, czy te dziwne odczucia o ktorych napisalam wyzej to moze byc od nerwicy? I ogolnie co moze byc przyczyną takich dziwnych odczuć? Jakie mogą być tego przyczyny. Szukałam w internecie tematów o takim czymś ale niestety nie znalazłam nic co mogło by dać mi jakąś odpowiedź. Staram się zachować spokój i nie panikować jak na człowieka z nerwicą przystało. Tylko po prostu interesuje mnie to. Z góry bardzo dziękuję jeżeli ktoś udzieli mi odpowiedzi na to pytanie. Pozdrawiam.
