Jak radzić sobie ze stanami lękowymi?

Jak walczyc ze stanami lekowymi(nerwica lekowa)Wydaje mi sie ze mam nasilenia po papierosach kofeinie(guarana.kawa) Jak to leczyc;dieta czy leki?Zdarzaja mi sie czasami sytuacje z ktorymi sobie nie radze,nie wiem czy glupi zart obrocic w zart,czy wybuchnac.Czasami zdarza sie ze staje jak zamurowany w szczegulnosci gdy mam kontakt z nowymi ludzmi nmie wiem na ile sobie moge pozwolic nie potrafie czasami wyluzowac..a moze to tylko kwestia wychowania staram sie zachowac kulturalnie..

MĘŻCZYZNA, 32 LAT ponad rok temu

Nerwica Zaburzenia lękowe Zaburzenia zachowania Psychologia Leki

Mgr Adam Horak Psycholog

50 poziom zaufania

Tak, kawa i kofeina, tzw. używki mogą zaostrzać objawy lękowe. Pana obserwacja jest cennym uzupełnieniem wcześniej postawionej diagnozy, która może ułatwić psychoterapię. Również nieśmiałość, o której Pan wspomina, może mieć związek z przedstawionym problemem. W kontaktach międzyludzkich warto zachowywać rozsądne granice, mimo promowanej dziś kultury bycia sobą. "Mocne wejście" lub "zrobienie dobrego wrażenia" nie zawsze przynoszą oczekiwany efekt. Boy-Żeleński pisał "Jeśli nie wiesz jak się zachować, na wszelki wypadek zachowuj się przyzwoicie".

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

80 poziom zaufania

to rozległy i wielowątkowy temat.odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY (moża też pracowac na skypie).pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Zaburzenia nerwicowe z napadami lękowymi – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
Relacje z mężczyznami – odpowiada Mgr Marta Belka-Szmit
Depresja ze stanami lękowymi – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Ogromny stres i ból brzucha u 18-latki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Depresja, ataki paniki i poczucie osamotnienia u młodej osoby – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Niespodziewane stany złego samopoczucia i wmawianie sobie choroby – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Nerwica a leki psychotropowe – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Nerwica lękowa po stracie bliskiej osoby – odpowiada Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Jak radzić sobie z lękiem przed ludźmi? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Zaburzenia paranoidalne u bliskiej osoby – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej

Jak radzić sobie ze stanami lękowymi?

artykuły

Wada wzroku nie jest ograniczeniem - rozmowa z Jerzym Płonką

"Prawo musi za nimi nadążać". "Snusy" kofeinowe to równowartość 20 energetyków

Ekstrawertyk - kim jest i jakie ma cechy. Test na ekstrawertyzm

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła