Tak, kawa i kofeina, tzw. używki mogą zaostrzać objawy lękowe. Pana obserwacja jest cennym uzupełnieniem wcześniej postawionej diagnozy, która może ułatwić psychoterapię. Również nieśmiałość, o której Pan wspomina, może mieć związek z przedstawionym problemem. W kontaktach międzyludzkich warto zachowywać rozsądne granice, mimo promowanej dziś kultury bycia sobą. "Mocne wejście" lub "zrobienie dobrego wrażenia" nie zawsze przynoszą oczekiwany efekt. Boy-Żeleński pisał "Jeśli nie wiesz jak się zachować, na wszelki wypadek zachowuj się przyzwoicie".
to rozległy i wielowątkowy temat.odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY (moża też pracowac na skypie).pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zaburzenia nerwicowe z napadami lękowymi – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
- Relacje z mężczyznami – odpowiada Mgr Marta Belka-Szmit
- Depresja ze stanami lękowymi – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Ogromny stres i ból brzucha u 18-latki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Niespodziewane stany złego samopoczucia i wmawianie sobie choroby – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Nerwica a leki psychotropowe – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Nerwica lękowa po stracie bliskiej osoby – odpowiada Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
- Jak radzić sobie z lękiem przed ludźmi? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Zaburzenia paranoidalne u bliskiej osoby – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
- Nerwica natręctw a antydepresanty – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
artykuły
Wada wzroku nie jest ograniczeniem - rozmowa z Jerzym Płonką
Wspinaczka po górach? Nie widzę przeszkód! - mówi
"Prawo musi za nimi nadążać". "Snusy" kofeinowe to równowartość 20 energetyków
Niedawno pisaliśmy o tym, jak łatwo zdobyć niepełn
Ekstrawertyk - kim jest i jakie ma cechy. Test na ekstrawertyzm
Ekstrawertyzm to jeden z popularnych typów osobowo