Jak radzić sobie ze strachem przed igłą?

Mam poważny problem, mianowicie panicznie boję się pobrania krwi, nigdy nie byłam i nigdy nie pójdę, nie ma szans żebym się przekonała, ja wiem że dużo osób się boi ale w końcu pójdą na nie, a ja nie. Planuję dziecko i nie wiem co mam zrobić. Nie boję się bólu tylko samego faktu, ten strach mnie paraliżuje i utrudnia życie. Czy mogę odmówić pobrania krwi w ciąży? Proszę nie pisać że to dla zdrowia dziecka lub matki bo ja to wiem ale to nic nie da. Nie chce przez to zmarnować sobie życia i nie miećdziecka

KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Ciąża Psychologia Dziecko

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

94 poziom zaufania

Witam,

Aichmofobia (fobia ostrych zakończeń), np., strach przed igłą, Zalecałabym Pani psychoterapię CBT.
Terapia poznawczo-behawioralna pomaga zmieniać przekonania, dzięki którym łatwiej jest radzić sobie z problemami w życiu codziennym. W nurcie poznawczo-behawioralnym klient (pacjent) i terapeuta pracują razem nad zidentyfikowaniem i zrozumieniem problemu w kontekście związku jaki występuje pomiędzy myślami, emocjami i zachowaniem danej osoby.
Techniki ekspozycyjne pomagają zmniejszyć lęk i pokonać wszelkie trudności w sytuacjach lękotwórczych.

Pozdrawiam serdecznie

Mgr Sylwia Ciężka Psycholog, Wrocław

45 poziom zaufania

Witam,
Polecam Pani skorzystanie z krótkoterminowej (ok 10 sesji raz w tygodniu) terapii poznawczo-behawioralnej, ponieważ jej skuteczność w leczeniu fobii prostych krwi i zastrzyków została udowodniona naukowo, a Pani pozbędzie się lęku, który towarzyszy Pani już od bardzo długiego czasu oraz umożliwi Pani normalne funkcjonowanie. Terapia takiej fobii polega na ćwiczeniach oddechowych czy nauce napinania mięśni, jest też dużo psychoedukacji, a przyjazna atmosfera i dbanie terapeuty o komfort pacjenta sprzyja nabywaniu nowych, wyzwalających z fobii umiejętności.
Pozdrawiam serdecznie.

Mgr Hanna Markiewicz Psychologia, Żelechów

100 poziom zaufania

Witam Panią
Żeby skutecznie Pani pomóc, należy dotrzeć
do źródła Pani problemu - lęku przed igłą,
i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii.
Ja również zachęcam Panią do podjęcia odpowiednio
dobranej psychoterapii.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz
psycholog
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Zwalczenie strachu przed ludźmi – odpowiada Mgr Karolina Drelich
W jaki sposób wyleczyć swój lęk przed bakteriami? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jak radzić sobie ze strachem przed ludźmi? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak radzić sobie z lękiem przed igłą? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Paniczny strach przez psami – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Jak leczyć zespół lęku uogólnionego? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak można leczyć nerwicę lękową? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Strach i czerwienienie się podczas przebywania w obcym gronie ludzi – odpowiada Mgr Marta Dziekanowska
Jak wygląda leczenie emetofobii? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Jak przezwyciężyć strach przed pękającymi balonami? – odpowiada Mgr Małgorzata Oktawiec

Cenimy Twoją prywatność

Jak radzić sobie ze strachem przed igłą?

artykuły

Terapia fobii

Terapie behawioralne

Fagofobia- przyczyny, objawy, diagnozowanie i leczenie

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła