W jaki sposób wyleczyć swój lęk przed bakteriami?

Witam, od długiego czasu mam lęk przed bakteriami nie był on poważny dopóki osoba z mojej rodziny nie zachorowała na glistnicę. Było to ok pół roku temu, od tamtego czasu z dnia nadzień mój lęk się pogarsza bardzo długo myje ręce, niczego nie dotykam, boje się dotknąc innych ludzi nawet z rodziny, utrudnia mi to normalne funkcjonowanie

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Choroby zakaźne i pasożytnicze Fobie społeczne Glistnica Lęk Psychiatria Medycyna chorób zakaźnych

Czym różni się nerwica od innych zaburzeń psychicznych?

Mgr Hanna Markiewicz Psychologia, Żelechów

94 poziom zaufania

Witam Panią
Niestety, przy bakteriofobii natręctwa stopniowo
się nasilają, wywołując przeraźliwy lęk, niewspółmierny
do zagrożenia, a także irracjonalne zachowania, co komplikuje życie
gdyż bardzo utrudnia zarówno codzienne funkcjonowanie,
kontakty społeczne i niezmiernie przeszkadza w szkole
czy w pracy zawodowej.
Jeżeli chce Pani skutecznie pozbyć się problemu, należy
jak najprędzej podjąć psychoterapię.
Nieleczona bakteriofobia może doprowadzić
do izolacji społecznej, zaburzeń emocjonalnych,
a nawet do depresji.
Zachęcam Panią do podjęcia psychoterapii.

Hanna Markiewicz
psycholog
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl

Mgr Anna Ingarden Psychologia, Kraków

82 poziom zaufania

Tego rodzaju lęk efektywnie można wyleczyć korzystając z psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Polecam zgłosić się do psychologa pracującego w tym nurcie. Pozdrawiam

Mgr Monika Prus Psycholog, Lublin

64 poziom zaufania

Podstawowe metody leczenia nerwicy natręctw to farmakoterapia oraz terapia behawioralna lub poznawczo–behawioralna (CBT). Istotą terapii behawioralnej jest tzw. ekspozycja z powstrzymaniem reakcji – nauka powstrzymywania czynności natrętnej pomimo celowego narażenia się na lękotwórczy bodziec, skutkująca stopniowym wygaszaniem objawów.
Pozdrawiam
M. Prus