Zwalczenie strachu przed ludźmi
Jak pozbyć się strachu przed ludźmi?
Istnieje wiele profesjonalnych metod, które mogą pomóc zwalczyć strach przed kontaktami z ludźmi. Proponuję przemyśleć możliwość skorzystania z psychoterapii, w toku której dotrzeć można do przyczyn problemów, poszukać sposobów radzenia sobie z lękiem, strachem. Skuteczną formą nabywania umiejętności są warsztaty rozwoju osobistego, które stwarzają możliwość doświadczania w praktyce umiejętności psychospołecznych (m. in. trening interpersonalny i komunikacji społecznej).
Pozdrawiam!
Karolina Drelich
Witam, podała Pani za mało szczegółów abym mogła coś więcej doradzić, zachęcam do spotkania z psychoterapeutą, bardzo dobre efekty w przypadku lęku społecznego daje psychoterapia poznawczo-behawioralna. Pozdrawiam.
Witam serdecznie,
pojawia się wiele pytań: na czym dokładnie ten strach polega? w jakich dokładnie sytuacjach się pojawia? czy wobec tych samych osób? czy tylko wobec nowych osób?
Sugeruję bezpośrednią konsultację ze specjalistą. W przypadku lęku przed kontaktem z innymi osobami, bardzo skuteczna i przynosząca efekty w niedługim czasie jest terapia poznawczo-behawioralna.
Pozdrawiam,
Katarzyna Włoch
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problemy w nawiązywaniu relacji z innymi ludźmi – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Jak radzić sobie ze strachem przed ludźmi? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Pustka w głowie podczas rozmów z ludźmi – odpowiada Mgr Milena Goncerz
- Problem z komunikacją międzyludzką – odpowiada Mgr Ryszard Chłopek
- Jak radzić sobie ze strachem przed igłą? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Odczuwanie strachu i lęków – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Fobia społeczna - jaka psychoterapia będzie najbardziej odpowiednia? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak radzić sobie ze strachem przed ludźmi w młodym wieku? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Dlaczego nie potrafię rozmawiać z ludźmi? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Strach i czerwienienie się podczas przebywania w obcym gronie ludzi – odpowiada Mgr Marta Dziekanowska
artykuły
Antropofobia - przyczyny, objawy i leczenie
Antropofobia to zaburzenie lękowe z grupy fobii, o
Zaburzenia schizotypowe - charakterystyka, rozpoznanie, leczenie
Zaburzenia schizotypowe ograniczają zdolność do na
Osobowość unikająca - czym jest? Przyczyny, objawy i leczenie
Osobowość unikająca (ang. avoidant personality), o