Witam serdecznie,
do początku roku szkolnego został niewiele ponad tydzień, więc nie jest możliwe, abyś schudła 4 kilogramy. Poza tym Twoje BMI wynosi 20,3 i w odniesieniu do siatek centylowych oznacza masę ciała w normie. Nie musisz i nie powinnaś się odchudzać, ponieważ jesteś w wieku dorastania i diety mogą Ci tylko zaszkodzić. Powinnaś odżywiać się zdrowo. Gdybyś nawet schudła, to taka motywacja związana z pójściem do szkoły szybko minie i kilogramy prawdopodobnie powrócą. Zaskocz koleżanki nową fryzurą lub fajnym ciuchem, a z pewnością powrót do szkoły będzie udany.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak schudnąć w 2 tygodnie? Chciałabym zrobić dobre wrażenie na koleżankach i kolegach z klasy – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy moja waga jest prawidłowa? Czy powinnam schudnąć jeszcze 3 kg? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jak schudnąć 20 kg w około 4 miesiące? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam 14 lat i chcę schudnąć 4 kilogramy: jaka dieta będzie dla mnie odpowiednia? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jaka jest prawidłowa waga ciała dla wzrostu 158 cm? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jak schudnąć 3-4 kg w ciągu miesiąca? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Chcę schudnąć 4 kg! – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Mam 13 lat: jak schudnąć przynajmniej 9-10 kg? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak mam schudnąć 30 kg? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Czy jest możliwe schudnięcie 3 kg w ciągu tygodnia? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
artykuły
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
Dbaj o dietę dziecka już podczas ciąży
Matka już podczas ciąży kształtuje nawyki żywienio
Michał Piela z serialu "Ojciec Mateusz" schudł ponad 30 kg, by walczyć z chorobą. Mówi, z czego zrezygnował
Michał Piela, znany przede wszystkim z gry w popul