Jak schudnąć w krótkim czasie?
Mam 19 lat, 173 cm wzrostu i 56kg (zima) :( nie czuję się dobrze z tę wagą i mimo, że żywię się baaaardzo zdrowo oraz staram się utrzymywac kondycję, to nie mogę wrocić do formy, którą zawsze mam wiosną i latem, a 100dniowka się zbliża:( w dodatku mimo, że ćwiczę, to wogóle nie mam mięśni, tylko po zewnętrznej stronie ud pojawiły mi się grudy cellulitu. Nie wiem czy to, że jestem niewyspana, przemęczona i mam problemy z koncentracją też ma jakieś znaczenie, ale te objawy również nie dają mi spokoju. Pozdrawiam
