Niestety nie jest możliwe chudnięcie z konkretnego miejsca, proces utraty masy ciała dotyczy całego naszego ciała. Od zmienności osobniczej zależy, z których miejsc redukcja przebiega szybciej,a w których jest to proces przebiegający wolniej.
Tkanka tłuszczowa jest równomiernie rozłożona w naszym ciele. Schudnięcie w konkretnym miejscu naszego ciała jest o tyle problemowe o ile nie da się ułożyć dietetycznego planu obejmującego konkretna partię ciała.
Zmiany metaboliczne związane z dostarczanym jedzeniem i piciem dotyczą całego organizmu a nie wybranych partii ciała. Tak więc rozpisanie diety uwzględniającej spadek tkanki tłuszczowej nie jest do końca możliwe.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Sposoby na schudnięcie z twarzy – odpowiada Dr Agata Jarnuszewska
- Uczęszczanie na zajęcia zumby a odchudzanie – odpowiada Mgr Ewelina Wieczorek
- Jak powinnam ćwiczyć, by schudły mi uda? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak mam schudnąć na twarzy? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Co zrobić by skutecznie i szybko schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak pozbyć się 4 kilogramów z ud? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Czy można jakoś schudnąć z twarzy? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak schudnąć przy figurze typu gruszka? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Sposoby na odchudzenie łydek – odpowiada Natalia Ulewicz
- Co powinnam spożywać, aby zdrowo schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Paweł Horowski
artykuły
Czy to zmierzch toksycznej kultury dietetycznej w Polsce?
Badanie wykazało, że 60% Polaków ma za sobą próby
Najlepsza pozycja do spania. Odciążysz kręgosłup i pozbędziesz się bólu pleców
Sposób, w jaki śpimy, znacząco wpływa na nasz komf
Odciął się od rodziny i przyjaciół. Po 7 miesiącach był nie do poznania
Próbował już wszystkiego - sportu, diety keto i wi