Jak skutecznie leczyć chorobę Hashimoto?
Dzień dobry, proszę o pomoc chodzi o suplementy, witaminy, napisze wszystko w punktach, będzie lepiej Pani/Panu odpowiadać.
Po 1 Nie wiem co z czym brać, jaki powinien być odstęp czasu od jednego do drugiego.
Biore Euthyrox po przebudzeniu, dotychczas okolo 12 bralam Vitapil, do obiadu zawsze D3 K2 (wolalabym zeby tak zostalo, ale jeśli będzie potrzeba moge brać podczas śniadania) o 16 brałam Selen cynk, (doczytalam ostatnio ze nie powinno sie ich laczyc, i zakupilam osobno selen z witaminą E, osobno cynk) a o 18 ashwagandhe (nie wiem czy nie zmienić na rano, bo mam wrażenie, że nie mogę po niej zasnąć)
Po 2 Dodatkowo chciałabym brać magnez z witaminą B6 i B1. Czy powinnam zbadać poziom tych 3 rzeczy? Może wystarczy tylko sam magnez?
Po 3, zbadalam poziom witaminy B12 i żelaza, jest w normie, planuje zbadać jeszcze ferrytyne, jesli bedzie niska co powinnam zażywać?
Po 4 jak to jest z witaminą A i C? Podobno przy Hashimoto powinno sie brac? Tez myślałam aby zacząć brać, ale nie wiem czy to konieczne?
Moja obecna endokrynolog nie zalecila nic poza euthyroxiem i witamina D, wszystko inne na własną rękę badam i zażywam, no i jestem w poszukiwaniu nowego lekarza.
Jeśli to nie byl by problem, proszę napisać co powinnam brać o jakiej porze, czego nie łączyć z tych wszystkich witamin które wymienilam, łącznie z tymi których nie biore ale możliwe ze zacznę.
Mam niedoczynność tarczycy i Hashimoto.
Jestem codziennie strasznie zmęczona, mam problem z zaśnięciem, budze sie w nocy i nie moge zasnąć, zaś rano nie mogę wstać, dodatkowo jestem strasznie nerwowa i ciągle jest mi zimno.. :/
