Dieta 1000 kcal, jest dietą niedoborową, najwięcej kalorii spalają nasze mięśnie, zatem zastosowanie zbyt dużej restrykcji kalorycznej zazwyczaj skutkuje "spaleniem tkanki mięśniowej" będzie to widoczne na wadzę, gdyż mięśnie są cięższe od tłuszczu, natomiast sylwetka się nie poprawi, a obwody mogą pozostać takie same.
Zatem, aby spalić tkankę tłuszczową, należy odpowiednio zbilansować jadłospis zarówno kalorycznie jak i odżywczo.
Serdecznie zapraszam do kontaktu.
Pozdrawiam serdecznie.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- W jaki sposób spalić mięśnie i tłuszcz? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Jak spalić tkankę tłuszczową brzucha? – odpowiada Mgr Anna Jachna
- Ćwiczenia na piłce - czy spalą zbędny tłuszcz? – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
- Jak spalić zbędne kilogramy z brzucha? – odpowiada Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
- Co zrobić, żeby spalić tłuszcz i nie zwiększyć masy mięśniowej? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak pozbyć się cellulitu i zamienić tłuszcz na mięśnie? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Co należy zrobić, żeby spalić tkankę tłuszczową? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Wzrost wagi ale obwody ciała bez zmian – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
- Jak zmniejszyć obwody ciała? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak spalić tłuszcz zakrywający mięśnie brzucha? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
artykuły
Deficyt kaloryczny - co to jest, jak wyliczyć deficyt kaloryczny, ile kalorii jeść, żeby schudnąć
Deficyt kaloryczny to element, bez którego utrata
Jak przyspieszyć metabolizm? Dieta i ćwiczenia
Jak przyspieszyć metabolizm? To pytanie zadaje sob
Brązowy tłuszcz - właściwości i funkcje. Jak zwiększyć jego ilość?
Brązowy tłuszcz to rodzaj tkanki tłuszczowej, któr