Dieta 1000 kalorii
Dieta 1000 kcal, jest dietą niedoborową, najwięcej kalorii spalają nasze mięśnie, zatem zastosowanie zbyt dużej restrykcji kalorycznej zazwyczaj skutkuje "spaleniem tkanki mięśniowej" będzie to widoczne na wadzę, gdyż mięśnie są cięższe od tłuszczu, natomiast sylwetka się nie poprawi, a obwody mogą pozostać takie same.
Zatem, aby spalić tkankę tłuszczową, należy odpowiednio zbilansować jadłospis zarówno kalorycznie jak i odżywczo.
Serdecznie zapraszam do kontaktu.
Pozdrawiam serdecznie.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak spalić tkankę tłuszczową brzucha? – odpowiada Mgr Anna Jachna
- Co zrobić, żeby spalić tłuszcz i nie zwiększyć masy mięśniowej? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Ćwiczenia na piłce - czy spalą zbędny tłuszcz? – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
- Wzrost wagi ale obwody ciała bez zmian – odpowiada dietetyk Monika Bigoś
- W jaki sposób spalić mięśnie i tłuszcz? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Jak skutecznie schudnąć z brzucha i nóg w jeden miesiąc? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak spalić tłuszcz na nogach? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak zredukować tkankę tłuszczową z brzucha? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak spalić tłuszcz zakrywający mięśnie brzucha? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak pozbyć się cellulitu i zamienić tłuszcz na mięśnie? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
artykuły
To dlatego nie możesz schudnąć. Tak, jakbyś zjadł 327 kebabów
To prawdziwa bomba kaloryczna. Wyliczono, że pijąc
Deficyt kaloryczny - co to jest, jak wyliczyć deficyt kaloryczny, ile kalorii jeść, żeby schudnąć
Deficyt kaloryczny to element, bez którego utrata
Czy stan zapalny może utrudniać utratę wagi?
Myślisz, że dieta i ćwiczenia na siłowni wystarczą