Współpraca z fizjoterapeutą powinna zawierać kompleksową terapię a jej elementy powinny być dobrane do dolegliwości. Oprócz fizykoterapii niezbędnym elementem jest aktywizacja mięśni i stawów (kinezyterapia, terapia manualna). Proszę spróbować ćwiczeń:
https://www.youtube.com/watch?v=SkdxLg32qoo
Pozdrawiam, Paweł Czarnocki
Bardzo prawdopodobne jest, że u źródła dolegliwości leży błędny nawyk postawy. Pomóc powinny praca na poprawieniem postawy oraz terapia manualna okolic szyi i karku. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co zrobić w przypadku bólu kręgosłupa u osoby z przepukliną w odcinku lędźwiowym? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Czy bóle i uciski głowy są od kręgosłupa? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Co oznaczają te zmiany zwyrodnieniowe barku? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Kiedy można powrócić do sportu po naderwaniu głowy prostej mięśnia 4-głowego? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Czy potrzebny jest kołnierz ortopedyczny? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Fizjoterapia po złamaniu kostki bocznej – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Co jest powodem bólu kolana u osoby, której badania USG nic nie wykazały? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Czy po rehabilitacji tkanek miękkich mogą wystąpić bóle głowy? – odpowiada Mgr Damian Starzyk
- Co jest powodem drętwienia rąk i zaburzenia czucia? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
- Co oznacza zniesienie lordozy szyjnej w wyniku RTG? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
artykuły
Zniesienie lordozy szyjnej - objawy, przyczyny i ćwiczenia
Zniesienie lordozy szyjnej nie jest jednostka chor
Jak dbać o kręgosłup? (bóle szyi, odcinka lędźwiowego i piersiowego kręgosłupa)
Kręgosłup to podpora naszego ciała, amortyzato
Hiperlordoza lędźwiowa i szyjna. Przyczyny, objawy, leczenie
Hiperlordoza jest jedną z najczęściej diagnozowany