Jak sobie radzić z cechami neurotycznymi jak zaburzenia adaptacyjne, schizotypowe i depresją?

Dzien dobry lecze mam 24 lata lecze sie od 16 roku zycia na zaburzenia schizotypowe i depresje od 2016 na zaburzenia adaptacyjne ale swtwierdzili mi tez osobowosc neurotyczna i tutaj bym sie w 100% zgodził moje pytanie brzmi jak sobie radzic z takimi cechami neurotycznymi , bo dla mnie to gorsze niz introwersja... emocje siegaja zenitu to mnie niszczy czy sa jakies porady? Dodam ze jestem zapisany na 23 marzec do psychologa ale tez sam chce sie w jakis sposob rozwijac pomozcie, napiszcie cos....

MĘŻCZYZNA, 24 LAT ponad rok temu

Depresja Zaburzenia osobowości Zaburzenia adaptacyjne Psychologia Emocje

Dr Krzysztof Dudziński Psychologia, Warszawa

71 poziom zaufania

Witam, niech Pan jeszcze raz napisze pytanie i napisze jak się Pan leczy psychoterapeutycznie czy psychiatrycznie bo po prostu psycholog mi tu nie pasuje.
Jeżeli więc ma pan psychoterapię - to jaką, jeżeli lekarstwa to jakie.
Na razie radziłbym nauczyć się specjalistycznego treningu destresującego - trening autogenny, progresywna relaksacja mięśni + techiki oddechowe. To powinno pomóc
Pozdrawiam

mgr Patryk Goleń Psychologia, Katowice

60 poziom zaufania

Zaburzenia o których Pan pisze zasługują na oko specjalisty. Nie ma jednak jednej uniwersalnej rady dotyczącej tego jak radzić sobie z tego typu problemami. Ja zaleciłbym Panu podjęcie psychoterapii i stopniowe zbadanie źródła Pana trudności. To dobrze zatem, że jest Pan zapisany na konsultację psychologiczną. Jeśli podejmie Pan terapię będzie Pan miał możliwość samodzielnego zbadania swojej tematyki i źródło lepszych informacji zwrotnych niż te, które mógłby Pan uzyskać na forum internetowym.

http://www.gabinetzmian.pl

mgr Agnieszka Dymska Psychologia, Pruszków

60 poziom zaufania

Witam.
Czytając Pana post mam wrażenie, że od 8 lat lekarze szukają u Pana różnych zaburzeń, aby przepisywać leki, mające na celu zredukowanie objawów.
Ja jednak zadałabym pytanie, co takiego dzieje się w Pana życiu, gdzie odczuwa Pan dyskomfort, z czym Pan sobie nie radzi i co chciałby zmienić? Jakie są przyczyny Pana problemów?
Myślę, że to świetny kierunek, udanie się do psychoterapeuty ( to ktoś więcej niż psycholog), z którym będzie Pan mógł poszukać odpowiedzi na powyższe pytania i wiele innych.

Pozdrawiam i życzę powodzenia.

Agnieszka Dymska.
Psycholog, psychoterapeuta.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Leczenie depresji i zaburzenia schizotypowe – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
Jak sobie radzić ze stresem podczas leczenia depresji? – odpowiada Mgr Agnieszka Telega
Jak sobie radzić z zaburzeniami adaptacyjnymi? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
Zaburzenia schizotypowe a renta socjalna – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
Jak wygląda leczenie zaburzeń schizotypowych? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Mania i zaburzenia psychotyczne schizotypowe – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
Zaburzenia schizotypowe a psychozy – odpowiada Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz
Rozpoznanie zaburzeń schizotypowych – odpowiada Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz
Depresja i zaburzenia schizotypowe – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
Czy osoby z zaburzeniem schizotypowym mają poczucie choroby? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer

Jak sobie radzić z cechami neurotycznymi jak zaburzenia adaptacyjne, schizotypowe i depresją?

artykuły

Tajemnice pracy psychologa - wywiad z psychologiem i psychoterapeutką Magdaleną Nagrodzką

Czy jesteś typem psychosomatycznym?

Relaksacja a nerwica

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła