Jak uporać się z problemami ze snem osoby pracującej na 3 zmiany?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Co zrobić w przypadku problemów ze snem? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
• Jak uporać się z problemem z zasypianiem? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
• Co jest powodem trudności ze snem trwających od 5 roku życia? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
• Jak uporać się z koszmarami nocnymi? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
• Czy lek Trittico CR ma wpływ na szybko wytrysku? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
• Jak pozbyć się problemów ze snem? – odpowiada Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
• Jakie może być znaczenie snów 18-letniej osoby? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
• Co robić podczas napadów? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
• Czy stres spowodowany nerwicą może wywołać atak serca? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
• Dlaczego mam problem z zaburzeniami rzeczywistości? – odpowiada Mgr Bożena Waluś