Witam, proszę spróbować rozciągnął łyki ewentualnie udać się do fizjoterapeuty celem diagnostyki. Sugerowałbym spróbować również ćwiczenie z YOGI "Pies z głową w dół"
Pozdrawiam
Wojciech Budziosz
http://www.fizjodiet.pl
http://www.blogspa.pl
http://www.znanylekarz.pl/wojciech-budziosz/fizjoterapeuta-dietetyk-diagnostyk/katowice
www.dieteyk.katowice.pl
To jest jedna z tych sytuacji, gdzie należy zachować wstrzemięźliwość od ruchu, a czego praktycznie zrobić nie można. Mniemam, że nie jeździ Pani na wózku. Czyli jak wykluczyć prace tych mięśni ciągle zaangażowanych w pracę. Nawet stojąc mięśnie te pracują. Celem zabiegów fizykalnych na które Pani chodziła było przyspieszenie procesow 'regeneracji', które wraz z pernamentnym 'zwolnieniem z WF' teoretycznie powinno pomóc. Niektórym zawodnikom a tak można nazwać tancerza brakuje poprostu podczas kontuzji 'braku ruchu'.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Bóle stóp u 31-latki – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Jak leczyć podwichnięcia stawów? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Otwory międzykręgowe dyskretnie węższe w odcinku C4/C6 – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Kłucie i pieczenie pomiędzy łopatkami oraz wynik RTG kręgosłupa – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Silny ból i mrowienie dłoni – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Opuchnięta kostka po skręceniu nogi – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Bóle kręgosłupa po ćwiczeniach na twisterze – odpowiada Mgr Katarzyna Patyk
- Wynik MR kręgosłupa 25-letniej osoby do analizy – odpowiada Bartłomiej Rawski
- Codzienne bóle w klatce piersiowej po przebudzeniu – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- MR kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego u 42-latki – odpowiada Aleksander Ropielewski
artykuły
Fizjoterapeuta - co robi, w czym pomaga i kiedy się zgłosić?
Fizjoterapeuta to osoba posiadająca wykształcenie
Łatwy sport? O tych problemach siatkarzy mówi się rzadko
Polscy siatkarze walczą o triumf w Mistrzostwach E
"To zamknięte koło". Lekarz skoczków mówi, z czym muszą się zmagać
Kontuzje to niejedyne problemy zdrowotne z jakimi