Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Mozliwe iz zmiany zwyrodnieniowe kregoslupa powoduja dolegliwosci. Jednak warto wykonac jeszcze usg jamy brzusznej (kamica zolciowa, kamica nerkowa); oczywiscie zmiana trybu zycia i zwiekszenie aktywnosci fizycznej wskazane
Witam, objawy bardzo typowe dla uszkodzenia (np dyskopatii) dolnego odcinka szyjnego + górnego piersiowego. Proszę udać się do doświadczonego fizjoterapeuty (najlepiej takiego z kursem McKenziego) to uwolni Pani od bólu. W załączniku podaje ćwiczenia na kręgosłup i namiary: http://www.blogspa.pl/?s=b%C3%B3le+kr%C4%99gos%C5%82upa
Pozdrawiam
Wojciech Budziosz
http://www.fizjodiet.pl
http://www.blogspa.pl
http://www.znanylekarz.pl/wojciech-budziosz/fizjoterapeuta-dietetyk-diagnostyk/katowice
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Codzienne bóle w klatce piersiowej po przebudzeniu – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Jak leczyć podwichnięcia stawów? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Otwory międzykręgowe dyskretnie węższe w odcinku C4/C6 – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Wynik MR kręgosłupa 25-letniej osoby do analizy – odpowiada Bartłomiej Rawski
- Ćwiczenia przy lewobocznej skoliozie i zmianach zwyrodnieniowych w stawach – odpowiada Mgr Wojciech Budziosz
- Bóle stóp u 31-latki – odpowiada Aleksander Ropielewski
- USG kolana u 51-letniej kobiety – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Opuchnięta kostka po skręceniu nogi – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Bóle kręgosłupa po lewej stronie od żeber – odpowiada Bartłomiej Rawski
- Silny ból i mrowienie dłoni – odpowiada Aleksander Ropielewski
artykuły
Często mylony objaw. Znak, że serce natychmiast potrzebuje pomocy
Ból pleców nie musi oznaczać problemów z kręgosłup
Lędźwie - ból, diagnostyka, leczenie
Ból okolicy lędźwiowej należy do jednych z najczęś
Orteza - charakterystyka, zalety, rodzaje, stosowanie
Skręciłeś kostkę i myślisz, że jesteś skazany na z