Jak wspomóc leczenie po skręceniu stawu?

Miesiąc temu skrecilam staw skokowy z naderwaniem atfl leczenie jakie mi zlecono to maść na stłuczenia okłady z lodu i trzymanie kończyny wysoko i uzywanie ortezy chodziłam 3 tygodnie o kulach nie stawajac prawie w ogóle na chorej nodze teeaz juz przy stawaniu nie boli jedynie czuc ograniczona ruchomosc nie moge obciagnac stopy calkowicie w dol m czasami gdy wiecej pochodze stopa delikatnie puchnie martwia mnie jesnak siniaki po krwiakach ktore jeszcze nie zniknęły czy to normalne? Od lekarza rodzinnego dostalam vessel due na te krwiaki zazywalam przez 2 tygodnie ale jeszcze widac zaainienie i wyczowalne jest takie zgrubienie w miejscu urazubwiwzadla czy to minie? Jak moge wspomoc leczenie?
KOBIETA, 32 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty