Witam serdecznie,
niech Pan wejdzie na stronę https://www.facebook.com/Hipnoza.dudzinski/
i przeczyta tam o nagraniach nasennych. One skutkuję w 85% w takich wypadkach.
Tabletek na sen bierze Pan zbyt dużo i z tego mogą wyniknąć poważne kłopoty, radziłbym ostrożność i zmniejszenie dawki
Pozdrawiam
Witam, sytuacja którą Pan opisuje to zaburzenia okołodobowego rytmu snu i czuwania, związane z pracą zmianową. Niedopasowanie między wzorcem snu i czuwania a wymaganiami nocnej pracy powoduje bezsenność. Jeżeli wpływa to na pogorszenie Pana funkcjonowania, ma Pan trudności z zasypianiem po nocnej zmianie, proszę skonsultować się z lekarzem. Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak poradzić sobie z problemami ze snem przy pracy zmianowej? – odpowiada Mgr Jakub Bętkowski
- Problemy ze snem po nocnej zmianie w pracy – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Praca przyczyną bezsenności? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Dlaczego po nocnych zmianach nie mogę spać? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Problemy ze snem a zmiany w pracy – odpowiada Mgr Mateusz Dobosz
- Czy branie melatoniny pomoże mi normalnie funkcjonować z zasypianiem? – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot
- Problemy z zasypianiem a środki nasenne – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Dlaczego nie mogę spać w dzień? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Spanie i problem niepokoju wewnętrznego – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Co stosować na problemy ze snem przy pracy zmianowej? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński