Problemy z zasypianiem a środki nasenne

Od tygodnia nie moge zasnąć kładę sie spac o 22 a zasypiam o 3 - 4 rano dodam ze od poniedziałku zaczynam zmiany pracy o 6 rano martwię sie oto ze nie bede spał a bede musiał iść do pracy.... Czy najlepiej iść do apteki bo jakieś środki nasenne .?
MĘŻCZYZNA, 20 LAT ponad rok temu
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska
98 poziom zaufania

Witam. Praca w trybie zmianowym bardzo często bywa powodem rozregulowania rytmu snu i czuwania. W tej sytuacji może Pan sięgnąć po łagodne preparaty dostępne w aptekach bez recepty.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty