Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jak mogę zdrowo pozbyć się tłuszczu z brzucha, ud i łydek? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Mam 13 lat, jestem dziewczyną. Ważę 42 kg przy wzroście 162 cm – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Mam grube uda - co robić i jakie ćwiczenia dobierać? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Dlaczego sport nie działa na moje uda? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Co jeść i jakie wykonywać ćwiczenia, by schudnąć z pośladków, ud i łydek? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jak schudnąć w łydkach? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jak schudnąć 10-15 kg w niecałe 3 tyg.? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jaki zestaw ćwiczeń dla osoby o szerokich biodrach? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jaki jest odpowiedni rodzaj ćwiczeń na schudnięcie w udach/pupie? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Jakie ćwiczenia wykonywać, by wyszczuplić łydki? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń